压力管理及关爱团队讲义.pptVIP

* 80、90后的青年员工特点： 性格：自我中心，喜欢标新立异 情感：委婉表达与直接表达的冲突状态，自我意识增强，但存在以自我为中心与自我力量不足的矛盾 人际关系：依赖与冲突，人际边界感差（以占有为特征） 心理防御机制：投射、认同、理想化等低分化层次的防 2、介绍社会支持系统： 人是社会的人，我们在生活、学习和工作中都离不开亲人、朋友等对我们的支持和帮助，他们构成了我们的社会支持系统。 离开了父母和学校的同学我们之前所依赖的社会支持系统可能消失或者减弱， 进入公司之后将需要重建或加强新的社会支持系统，如领导、同事， 而相亲相爱小组将在生活和情感上对这些缺失做出进一步的弥补，让我们在无助和遇到困难的时候，可以找到情感上的支持，所以相亲相爱小组的工作意义重大。 3.良好支持系统的作用： 激情与动力、 感恩与慰藉、实力与途径 * * * 专用音乐CD及活动录像由IE学院提供，请至IE网站下载 * * * * 对问题的看法改变 （比如有员工据反映以前不会这样，而现在觉得什么问题都是自己的错，包括地震等一些自然灾害也认为是自己引起的） B. 走神、反应慢、答非所问 （短时间的走神是神经系统的正常调节，缓解疲劳，可以理解，但是长时间的走神，就要考虑其是不是正在经历一些事件；相对于以前来说，现在反应速度变慢，甚至是问十句，而只回答一句；“答非所问”比如你问他：“饿不饿？”他说：“现在已经十点了。”） C. 话题与情境不相称、自语自笑 （“话题与情境不相称”比如大家都在聊去哪里吃饭时，他说：“世界末日快到了怎么办。”；自语，没有人跟他说话，他自己却念念有词，或者好像在与人对话；自笑，正常的自笑者，当你问他笑什么的时候，他会告诉你他想到的一件好笑的事情或者正在回忆的甜蜜经历，也就是说他是有意识地笑。而异常的自笑者没有这样的意识，他自己也说不清楚为什么会这样） D. 敏感多疑、感觉被针对或感觉被害 （总是认为有人针对他，要害他，认为其它人做的事情，哪怕是很小的事情都是有目的的） * 对问题的看法改变 （比如有员工据反映以前不会这样，而现在觉得什么问题都是自己的错，包括地震等一些自然灾害也认为是自己引起的） B. 走神、反应慢、答非所问 （短时间的走神是神经系统的正常调节，缓解疲劳，可以理解，但是长时间的走神，就要考虑其是不是正在经历一些事件；相对于以前来说，现在反应速度变慢，甚至是问十句，而只回答一句；“答非所问”比如你问他：“饿不饿？”他说：“现在已经十点了。”） C. 话题与情境不相称、自语自笑 （“话题与情境不相称”比如大家都在聊去哪里吃饭时，他说：“世界末日快到了怎么办。”；自语，没有人跟他说话，他自己却念念有词，或者好像在与人对话；自笑，正常的自笑者，当你问他笑什么的时候，他会告诉你他想到的一件好笑的事情或者正在回忆的甜蜜经历，也就是说他是有意识地笑。而异常的自笑者没有这样的意识，他自己也说不清楚为什么会这样） D. 敏感多疑、感觉被针对或感觉被害 （总是认为有人针对他，要害他，认为其它人做的事情，哪怕是很小的事情都是有目的的） * * 杀动机与目的 失恋 情绪低落或无倾诉对象 与重要的人关系破裂 家庭破碎、失去家人 患了重病、失去健康 被判坐牢、失去自由 工作或学校的过大压力 失去工作、金钱、地位、自尊、重要的人、事、物 酗酒及滥用药物 厌恶自己或这个世界 处在被折磨或极度痛苦的环境 处在濒临死亡的危机中 绝望、发生无法避免、挽回的事[1]?（被性骚扰、强暴(强奸)、性侵害、性虐待、性操控） 有自杀倾向的初期警号 想自杀的人可能会在自杀前数天、数星期或数月有以下的征状： 表示自己一事无成、没有希望或感到绝望 感到极度挫败、羞耻或内疚 曾经写出或说出想自杀 谈及“死亡”、“离开”及在不寻常情况下说“再见” 将至爱的物品送走 避开朋友或亲人、不想和人沟通或希望独处 性格或仪容剧变 作出一些失去理性或怪异的行为 情绪反复不定，由沮丧或低落变得异常平静开心 * * 易自杀人群 精神障碍者 自杀未遂者中，患有精神障碍的比例在30%-50%左右。在所有精神障碍中，情感障碍尤其是抑郁症与自杀行为的关系最为密切。自杀未遂者 有研究表明，30%-60%的自杀行为者曾有自杀未遂史。自杀者再次自杀行为，大多是伴随影响自杀的其它因素或原因，如本人患精神疾病、长期难以解决的棘手问题等。严重躯体疾病罹患者 躯体疾病多见于癌症、艾滋病、中风、癫痫等预后不良的疾病。躯体疾病导致的死亡，会促使一些患了不治之症或自认为患了不治之症的人,力图摆脱生命中最恐怖的日子。负性生活事件的体验者 最常见的负性生活事件包括家庭不和、人际关系矛盾、工作问题、经济困难等等。负性生活事件既是促发自杀意念的关键因素，也是自杀过程的催化剂。 二、关爱团队维护健康 （一）年轻员工的特点