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- 2019-11-10 发布于安徽
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四、饮食养生的应用 1、食物的配伍 相须:性能功效相似食物配用,增强疗效 相使:两种具有某种共性的食物配用,以其中一种为主,另一种为辅,提高主食的功效。姜糖饮 相畏/相杀:一种食物的不良作用,被另一食物减轻或消除。螃蟹畏生姜,生姜对螃蟹具有相杀作用。 相恶:两种食物合用,一种能减低另一种的功效。萝卜减低山药、大枣补气作用 相反:两种食物合用,可能产生不良反应。柿子忌茶等。 2、常用制剂 饮料类 鲜汁:直接从新鲜的食物压榨取汁。如山楂汁、秋梨汁、萝卜汁等。特点:营养丰富,新鲜可口,但不宜存贮 茶饮:将植物原料用沸水冲泡而制成的饮料如菊花茶、决明子茶等。特点:随泡随饮,使用方便。 酒剂类 冷浸法、热浸法、药物米同酿法 特点:便于贮存,但要控制用量,孕妇、小儿、阴虚体质、肝炎、热病者,忌用。 2、常用制剂 汤羹类 以肉、蛋、奶、海味品等原料为主,煮、炖、煲而成的较稠厚的汤液,代表药膳有百合银耳羹、龙眼莲子羹、阿胶佛手羹、归芪生姜羊肉汤、海带排骨汤等。 特点:制法简便,用料加减灵活,吸收快,易发挥疗效。 2、常用制剂 蜜膏类 以植物的干、鲜果实或果皮为原料,经药液煎煮,去渣浓缩后,再加入适量的蜂蜜或白糖而制成,又称“膏滋”。代表药膳有参芪蜜膏、当归红藤膏、枸杞蜜膏等 特点:浓度高,体积小,稳定性好,携带保存方便,作用缓和、持久。 2、常用制剂 米面食品类 以米、面粉为
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