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打篮球怎样稳住投篮的手型 d9t0c 打篮球时，投篮命中率是最重要的，而保证较 高的投篮命中率，需要有稳定而且正确的投篮手 型，下面说说稳住投篮的手型的方法 选择标准的姿势 标准投篮姿势的命中率很高，一般来说，持球 时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右 手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、 右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手 稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正， 不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。 投篮由慢及快 在固定手型的阶段，投篮不能过快，应该慢一 些，让手型保持好后，再把篮球投出。动作要尽量 做标准，不能有一点松懈。 遇到紧贴防守也要稳住手型 当比赛时遇到紧逼防守，也要稳住手型再投 篮，不能过于急躁的出手，否则投篮手型就没有了， 这样容易让已经保持好的手型乱套。 平常多练习标准姿势
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