吴红静 健康讲座之五.pptVIP

营 养 知 识交 流 第一部分： 水是人体的一部分 问题1： 我们人体中有多少是水? 问题2： 我们每天需要多少水? 成人水的每日排出量 水的来源： 食物：1000ml 代谢：300ml 水：1200ml 第二部分： 水的种类 有矿物质水 深海水 天然矿泉水 山泉水 矿物质水 天然水 冰河水等 天然矿泉水 1.矿物质是天然形成的，水自然涌出 2.不含对人体有害的或有损人体健康的物质 3.必须含有一定量的对人体有益的微量元素，如锂、锶、锌等 4.水源要远离污染区 5.不得人工添加矿物质 有矿物质水 深海水 天然矿泉水 山泉水 矿物质水 天然水 冰河水等 第三部分： 水的问题 问题1： 饮水机上有几个孔？ 问题2： 您家里的饮水机多久清洗一次？ 饮水机不同出水口微生物检测 请您选择： A 桶身要清澈透明 B 价格高 C桶身有凸起的花纹 D桶身没有气泡和黑点 第四部分： 科学喝水 1.不要渴了再喝水 2.清晨适量喝水 3.警惕水里的“杀机” 4. 多