正面双手垫球技术的教案上交.doc

. . 正面双手垫球技术教案 授课班级：七年级2班 人数：38人 教师：张志军 授课地点：小满中心学校操场 内 容 排球：正面双手垫球技术 教 学 目 标 1、初步掌握正面双手垫球技术的动作要领及技术原理。 2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质，增进学生的健康发展。 3、培养学生自主探究、合作学习及团结协作的精神。 重点 难点 重点：学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领。 难点：垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。 教具 排球20个 标志物4个 部分 教学内容 组织教法、学练与要求 时间 次数 强度 开 始 部 分 1、体育委员集合、整队，报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课教学内容。 4、检查服装，安排见习生。 组织队形： ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ○ ▲ 要求：精神饱满，集合快静齐，报数时声音短促洪亮，注意力集中。 2/3分钟 准 备 部 分 1、趣味慢跑热身 2、徒手操 eq \o\ac(○,1)扩胸运动 eq \o\ac(○,2)转体运动 eq \o\ac(○,3)俯背运动 eq \o\ac(○,4)你抛我接 组织方法：成一路纵队跟着教师绕球场慢跑。 组织方法：学生四列横队成做操队形散开跟随教师做徒手操。 讲解示范： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 2/3分钟 3/5分钟 4 × 8拍 小 基 本 部 分 基 本 部 分 一、学习正面双手垫球技术 1、动作方法：成准备姿势，击球前先预判好来球速度和弧度，当球飞到腹前一臂距离处，两臂前伸插入球下，击球时两手掌根靠紧，手指互握，两臂夹紧外翻形成一个平面，用腕关节以上约10cm处击球后下部，击球瞬间两臂主动前送，借助蹬地力量和身体力量将球送出，击球后做好下一个动作的准备。 2、技术分析：“四个字”： “插、夹、提、蹬” ①垫球手型：叠掌式。 ②击球部位：腕关节以上10厘米左右。 ③击球点：腹前一臂距离处。 3、练习方法： ①徒手模仿练习： 要求：全身协调用力，避免蹬地与上身力量脱节。 ②击固定球练习： 目的：体会击球感觉，明确击球部位。 ③一抛一垫练习：学生两人一组，一人抛球，一人垫球，相距3—4米，连垫5个后再轮流交换抛球，主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。 eq \o\ac(○,4)垫球比赛：小组选出最好的队员进行比赛，看谁垫得又多又好。每次垫球的距离不同。 目的：体会用力时力度的大小。 二、素质练习： 抱球接力 讲解示范队形： ×××××××× ×××××××× ▲ ○ ×××××××× ×××××××× 教法：教师先找一名学生垫球，然后教师再垫球，最后让学生找出不同。 要求：学生认真观察，积极回答。 练习队形： × × × × × × × × × × × × ▲ × × × × × × × × × × × × 教法：学生四列横队散开徒手模仿教师练习； 要求：全身协调用力，动作连贯。 练习方法：（学生可散点练习） 教法： 1、学生两人一组垫固定球，一人持球于腹前，另一人体会“一插”、“二夹”、“三提”“四蹬”的技术要点（手型），并互相纠正动作。 2、学生两人一组，一人抛球，一人垫球，抛球人与垫球人相距3—4米，连垫5个后再轮流交换抛球。 要求： 1、垫球部位要正确，垫球有力以及全身协调有力； 2、垫球时动作连贯，垫球部位及击球点正确。 学生易犯的错误动作： 击球部位在手掌上。 ②击球时屈肘。 ③击球后，小臂不会前送。 预防及纠正： 多进行固定球练习和徒手模仿练习。 组织队形： ×××× ×××× ×××× ×××× 要求：遵守纪律，注意安全。 3/4分钟 2/4分钟 3/ 5 分钟 5/8分钟 4/6分钟 6/8 分钟 10 8 10 6 小 小 小 中 中 大 结 束 部 分 一、集合队伍 二、总结上课情况 三、放松练习 四、布置、收回器材 五、师生再见。 组织方法： 学生四列横队成集合队形。 教法：学生在教师的引导下一起进行放松。 要求：充分放松。 组织方法： 学生四列横队成集合队形。 要求： 1、师生共同进行评课； 2、认真、积极回收器材。 2/3分钟 1/2分 钟 教学反思： 本课教学步骤，过程设计安排合理，重、难点也比较突出。但是还存在不足，主要是新课程标准理念体现不够充分。准备部分仅用一些简单的徒手操，没有充分地调动起学生学习的的积极性；在结束部分中，放松内容太少，放松的部位不全面。在教学中，这两个部分绝对不能忽视，在教学中很重要，如果没有或忽视就不是一节完整的体育课。运动技能传授方法还是比较传统，让学生自己感