产后营养配餐.ppt

* PPT课件 * PPT课件 * PPT课件 3 食物交换份法的原理 总热量÷90千卡=每日所需食物交换份数 （每一个交换份所含热量90千卡） * PPT课件 4 分份表格 * PPT课件 5 各种体力活动人群食物摄入量 * PPT课件 PPT课件 贾海燕 国家二级公共营养师 国家二级心理咨询师 北京人民广播电台营养嘉宾 北京电视台生活2015节目嘉宾 中央人民广播电台多栏目营养嘉宾 上海财经频道《健康大财富》嘉宾 黑龙江卫视《全民调查》营养嘉宾 * PPT课件 产后营养配餐 * PPT课件 主要内容 产后膳食营养需要量 产后营养配餐标准 产后营养配餐的配餐原则 产后营养食谱的编制与设计 食物交换份 产后情绪的调整 * PPT课件 一 产后膳食营养需要量 1 能量：非孕加500kcal 2 三大产能营养素的比例： 脂肪 ：20%—30% 碳水化合物：55%—60% 蛋白质：13%—15% 矿物质： 钙：1200mg/d 铁：25mg/d 维生素: VA VC VD B族 * PPT课件 二 产后营养餐的配餐标准 第一周： 以“清”为主 第二周： 以“调：为主 第三周到第四周： 以“补”为主 * PPT课件 第一周参考食谱 月子餐的合理搭配 第