自考前如何克服心理压力.pptxVIP

随着考试时间的临近，很多考生的考前焦虑; 有的考生说：“自己明明想好好复习，但怎 么也提不起精神来。复习时很拖沓，对学习、考 试充满倦怠感，缺少学习的热情和内在动力。”;胡扯,去很开心的大声乱喊,坐好,听讲,做作业,去想一些难的题目;体育运动，放松一下；;胡扯,去很开心的大声乱喊,坐好,听讲,做作业,去想一些难的题目;其五，进行自我激励，相信自己可以有更大;胡扯,去很开心的大声乱喊,坐好,听讲,做作业,去想一些难的题目;三、紧张焦虑;胡扯,去很开心的大声乱喊,坐好,听讲,做作业,去想一些难的题目;考生需自省的三个问题：;胡扯,去很开心的大声乱喊,坐好,听讲,做作业,去想一些难的题目;自己想要的，哪些是不要的，清楚了这些才能把 握生命的定力。学会倾听自己内心的声音、认识 自我、合理管理自己的情绪，对自己多些积极的 鼓励。;2do0f1c7a