玩电脑也可以拥有明媚的眼睛28.pdfVIP

防辐射眼镜究竟有用吗？ 防辐射眼镜的原理 　防辐射的防护眼镜，用于防御过强的紫外线等辐射线对眼睛的危 害。镜片采用能反射或吸收辐射线，但能透过一定可见光的特殊玻 璃制成。镜片镀有光亮的铬、镍、汞或银号金属薄膜，可以反射辐 射线；蓝色镜片吸收红外线，黄绿镜片同时吸收紫外线和红外线， 无色含铅镜片吸收 X 射线和 γ射线。比如常见的电焊眼镜，对镜片 的透光率要求相对很低，所以镜片颜色多以墨色为主；激光防护眼 镜，顾名思义，就是能防止激光对眼镜的辐射，所以对镜片要求很 高，比如对光源的选择、衰减率、光反应时间、光密度、透光效果 等，不同纳米（ nm ）的激光就需要用不同波段的镜片。 防辐射眼镜特点 : 镜片为平镜，对视力无副作用。采用目前世界上高科技真空离 子镀膜精制而成，能百分百阻断电磁波射线。 　 镜片含抗辐射物质，具有能吸收低频辐射微波，消除电磁波辐 射造成的眼睛潜在发热、头痛、疲倦、干涩等不良症状。 　　 对不同光线有不同的穿透吸收功能，能抗反射、防强光，使用 者配戴后明显感觉视觉清晰、自然。 随着社会、科技不断发展，电脑已经成为人们生活、工作、学 习中必不可少的工具。然而很多人一坐在电脑前面，常常一坐就是 好几个小时，不管你是上网 QQ 、MSN 聊天，不管你是鏖战在魔兽 世界、天龙八步、跑跑卡丁车的世界，还是观赏色戒、功夫之王、 魔幻手机视频节目，往往到了一段落时，才觉得自己不但腰痠背痛， 而且眼睛也跟著疲劳、酸涩起来，再加上冷气房裡的空调，常常使 眼睛不自觉的的乾涩、发红，如果常此疲劳不加以改善的话，不但 在外观上会有黑眼圈、白眼球佈满血丝等的改变，日久还会造成视 力的减退、视神经的不协调等问题。 　　视客网隐形眼镜专卖的专家提醒大家平常一定要注意健康 的用眼，以下是一些注意事项： 　　首先应该注意与电脑萤幕的距离不可短於 30 公分，有条件 的可以使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。 　　若眼睛干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息个几分鐘，再张 开，千万不要用手去柔眼睛。若无改善就必须就医，因為有可能是 其他的感染所致。 　　平时使用电脑或看书、看报，最好每 30 分鐘休息个 5 分鐘， 站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉 长。 　　同时还应该注意日常的眼睛保养： 　　多喝水：尤其在有空调的办公室中或是房间裡，应特别注 意水分的补充，可改善眼睛黏膜乾涩状态。 　　滴眼药水、生理时盐水、人工泪液：有戴隐形眼镜的人常 常会靠这类的眼药水来保护眼睛；有些人则是為了防止眼睛乾涩， 也会在药房自行购买一些眼药水来点，但要注意的是药水的来源， 最好还是由医生诊断所开出的，比较保险。因為大部分的眼药水或 人工泪液，為了保存方便都会加入防腐剂或杀菌剂，一般人在使用 上应该是不会有太大的问题，但若您是过敏性的体质就很难说了。 　　冷、热敷：在眼睛疲劳的时候可以使用冰敷与热敷交替， 但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过 5 分鐘，可以 配合眼睛上下左右的旋转，，多做几次，可以改善眼睛周围的血循， 对因疲劳造成的黑眼圈也有很好的效果。 　　平时可多吃些含有 B-胡萝卜素的食品，如：红萝卜、木瓜、 南瓜、绿色蔬菜等，有些人在办公室会泡些枸杞茶、或是决明子茶， 这些都是对眼睛很有帮助的东西。 　　再有就是可以给眼睛做一些简单的按摩，方法如下： 　　眼睛闭上，两手食指按住眼头的位置，轻轻沿著眉骨画到 太阳穴，对太阳穴稍加用力按。再由太阳穴往下画到眼头的位置， 反覆数次 　　两手掌互相搓热，眼睛闭上，然后利用掌心部位的热气， 轻轻盖住眼球，但勿重压眼球。 　　两手食指用力压鼻翼两侧凹陷处。 可以在使用电脑时的中 场休息时间，给自己来点按摩，对於眼睛的疲