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做生命与健康的守护神 日 常 安 全 救 护 自学手册 （2014 年编制） 目录 第一篇心肺复苏术篇 1 第二篇创伤救护篇2 扭伤2 抽筋2 关节脱位2 骨折3 肢体离断3 异物刺入3 出血4 流鼻血6 伤员搬运6 第三篇急症急病救护篇8 发热8 冠心病急性发作8 过度换气综合症8 哮喘急性发作8 中风9 癫痫急性大发作9 晕厥 10 昏迷 10 低血糖发作 10 第四篇意外伤害救护篇 11 中暑 11 冻伤 11 溺水 11 烧烫伤 11 醉酒 12 鱼刺卡喉 12 气道异物梗阻 12 猫狗咬伤 13 蜂蜇伤 14 蛇咬伤 14 第五篇灾害救护篇 15 火灾 15 地震 16 雷电 16 做生命与健康的守护神 第一篇 心肺复苏术篇 （此方法需经规范训练后才能较好掌握，故在此只做简单介绍）  判断有无反应和正常呼吸。 在确认环境安全后，施救者拍打双肩和大声呼喊，然后观察5 秒钟以判断患者有无反 应和正常呼吸。  呼救和拨打急救电话（如“120”急救电话）。 如不熟悉如何急救，可保持通话状态，在 120 接线员的指导下进行急救。  持续进行胸外按压。  按压部位：患者胸部正中（胸骨下段）。  按压深度：成人至少为5 厘米。  按压频率：至少100 次/分钟。  每次按压间隙使胸廓完全回弹。  尽量减少按压中断。  持续进行胸外按压，直至急救医生赶到或患者苏醒。 1 做生命与健康的守护神 第二篇 创伤救护篇 扭伤  制动立即停止运动，原地休息或由他人协助转至安全地点休息，再进行其他处理。  冷敷用冰袋或冷毛巾进行冰敷扭伤处，以减轻肿胀和疼痛，24 小时内严禁热敷。  抬高将患肢适当抬高或垫高，高于心脏水平，以减缓肿胀。  包扎除了进行冷敷外，还可以对受伤处进行适当加压包扎，以减少出血和肿胀。 抽筋  立即停止运动，原地休息或由他人协助转至安全地点休息，再进行其他处理。  将抽筋部位的肌肉向相反的方向进行拉伸，以解除肌肉的痉挛。  用热毛巾对抽筋部位进行热敷，并防止受寒。  如果是因为运动过量，则需要补充水分和电解质。 关节脱位  立即停止运动，原地休息或由他人协助转至安全地点休息，再进行其他处理。  用冰袋或冷毛巾进行冰敷受伤关节处，以减轻出血和肿胀。  保持受伤时的位置，进行固定保护或保持不动等待专业人员处理，不可强行复位或改 变位置，以防止造成或加重可能存在的骨折和周围组织损伤。  尽快送往就近医院或等待“120”急救人员赶到。