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- 2019-11-15 发布于上海
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骨质疏松症的护理;学习目标;什么是骨质疏松症 ;骨质疏松症是一种以骨量降低、骨微细结构受损导致骨脆性增加和易于发生骨折 的一种全身性骨骼疾病。 世界卫生组织 (WHO), 1993;分类;最常见的临床症状;骨质疏松的症状 ;临 床 表 现Ⅰ;临 床 表 现 Ⅱ;临 床 表 现 Ⅲ;警惕!;骨质疏松症的发病率;骨质疏松症的检测手段有哪些;常用的检测手段;;DEXA:双能 X 光骨密度仪;骨密度(1994,WHO);;骨质疏松症的危险因素;危险的因素;;预防骨质疏松症—越早越好;骨质疏???症的治疗手段;3.合理的膳食架构
著名的内分泌专家孟迅吾教授指出“食补比服钙剂更为重要并易于吸收”,“最好的天然钙剂来源于食物”,所以应以钙吸收率高的食品来补充钙质。
4.每日至少15分钟的日照—以保证生成适量的维生素D
5.必要时辅予药物治疗—中药、性激素补充、降钙素、二磷酸盐等
;是否人人都需要补钙;缺钙造成的骨丢失,补钙后的恢复需要漫长的时间。尤其在绝经后需要的是维持终身的补钙。
中老年妇女一天应摄入钙1000-1200mg
每日从膳食中获取约300-500mg
每日应另外补钙600-800mg;;;钙多的食物;植物的含钙量;动物含钙量;补钙为什么要补充维生素D;
每天接受15分钟的
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