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第二节 表情举止 二、举止优美文雅 坐定时 (1) 上体保持挺直。 (2) 座位不宜全坐满,一般只坐1/2到2/3。 (3) 男士双膝可打开,但应比肩窄,脚跟、尖平行 朝前;女士必须并拢膝盖,可正向或倾向一侧, 两脚平行相靠。 (4) 男士双手可自然分放在双膝上,亦可握手背放 置于双腿靠近身体处;女士可握四指,亦可环扣 相握放于双腿1/2处。 第二节 表情举止 二、举止优美文雅 离座时 (1) 上体微微欠身后离座,但不宜低头、弯腰、 含胸。 (2) 一脚后收一小步,然后主要靠下肢力量使 身体离开座位。 (3) 离座前应做好准备,避免掉落或遗漏物品, 引发不必要动作出现。 第二节 表情举止 情景模拟——坐姿训练 集体体验标准礼仪坐姿 请两名学员演示优雅的坐姿 内容:入座、坐定、离座 场景: (1)工作换岗时,如何保持自 然优雅的坐姿 (2)休息用餐时如何使用坐姿 非礼仪坐姿 礼仪坐姿 第二节 表情举止 二、举止优美文雅 4﹑蹲势:男女士蹲立同样要求——稳定、安全、庄重。 具体要求: (1)下蹲时,先向前一步,保持上体正直,重心下降,屈膝 下蹲。 (2)高低式蹲姿:蹲下时,一脚在前,全脚掌着地,小腿与地面垂直。一脚在后,是支撑点,脚跟提起,前脚掌着地,重心在后脚上。 (3)交叉式蹲姿:女士裙装必须采用的蹲姿。下蹲后两脚双膝交叠,在后方的膝部紧贴前方腿的小腿近脚跟处外侧。 (4)起立时,保持身体正直,肩部先起,不可臀部先起。 男士蹲姿 第二节 行为举止 情景模拟——蹲姿训练 完美的蹲姿 第三节 语言交流 一、声音悦耳动听 二、讲话谦和有礼 三、多用敬语雅语 四、倾听虚心耐心 五、礼貌电话沟通 第三节 语言交流 一、声音悦耳动听 志愿者说话要控制音量,在国际交往 中,讲话音量被视为一个人教养和素质的 直接体现。 志愿者如果是近距离为游客服务,采 用对方听得清楚的音量就可以。 第三节 语言交流 二、讲话谦和有礼 志愿者说话要注意语态,即交谈时的 神态:既要亲切友善,又要舒展自如,做 到不卑不亢,恭敬有礼。 第三节 语言交流 三、多用敬语雅语 敬语体现尊人谦己的为人态度,雅语 展示志愿者的文化素养。 最常用的礼貌语包括致谢语、请托语 和道歉语。 第三节 语言交流 四、倾听虚心耐心 在听对方讲话时要眼到、耳到、心到。 眼到:与人交谈要有目光交流。 耳到:倾听对方谈话要专心致志,不能 心不在焉。 心到:在对方讲话过程中要注意呼应和 反馈。 第三节 语言交流 五、礼貌电话沟通 志愿服务中有时需要电话求助,电话沟通时 应该注意: 内容简练:语言简洁,条理清晰,重点突出。 表现文明:态度文明,语言文明,举止文明。 忌不良姿势:边吃边讲、抢先挂断、摔话筒等。 情景模拟 要求: 充分运用本课所学礼仪知识技能,塑造阳光、快乐的自愿者良好形象,并且要体现新世纪大都市的城市亲和力。 谢 谢 THANK YOU 2010年2月27日 上 海 * 坐得正,站得直! 让您的坐姿更端庄 为使你的坐姿更加正确优美,应该注意: 1、入座要轻柔和缓(至多坐满椅子的三分之二),起立要端庄稳重,不可让座椅乱响。 2、别免两腿过于叉开,不可以跷二郎腿,若跷腿时悬空的脚尖应向下,切忌脚尖朝天。 3、坐下后不要随意挪动椅子,不抖动腿脚。 4、女士着裙装入座时,应用手将裙装稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服。男士着西服则应将西服扣打开 5、起立时,右腿向回收半步,用小腿的力量将身体支起,并保持上身的直立状态。 走 姿 指的是一个人在行走之时所采取的具体姿势。 它以人的站姿为基础,实际上属于站姿的延续动作。与其它姿势所不同的是,它自始至终都处于动态之中。 它体现的是人类的运动之美和精神风貌。 流动造型的千姿百态 ——走出优美的身姿 女士走姿特点是:轻松、敏捷、健美。男士走姿特点是:协调、稳健、庄重、刚毅。???? 走的基本要领: 1、双目向前平视,面带微笑微收下颌。 2、上身挺直,头正、挺胸收腹,重心稍前倾。 3、手臂伸直放松,手指自然弯曲。 4、摆时要以肩关节为轴,上臂带动前臂向前,手 臂要摆直线,肘关节略屈,前臂不要向上甩动
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