情绪管理培训讲义之四.pptVIP

ㄧ本初衷 有一位金代禅师非常喜爱兰花，在平日弘法讲经之余，花费了许多的时间栽种兰花。有一天，他要外出云游一段时间，临行前交待弟子：要好好照顾寺里的兰花。在这段期间，弟子们总是细心照顾兰花，但有一天在浇水时却不小心将兰花架碰倒了，所有的兰花盆都跌碎了，兰花散了满地。弟子们都因此非常恐慌，打算等师父回来后，向师父赔罪领罚。 金代禅师回来了，得知此事，便召集弟子们，不但没有声气愤怒，反而说道：“我种兰花，一来是希望用来供佛，二来也是为了美化寺里环境，不是为了生气而种兰花的。” 金代禅师说得好：“不是为了生气而种兰花的。”而禅师之所以看得开，是因为他虽然喜欢兰花，但心中却无兰花这个障碍。因此，兰花的得失，并不影响他心中的喜怒。 常找初衷 在日常生活中，我们牵挂得太多，我们太在意得失，所以我们的情绪总是跌荡起伏，我们因此不快乐。在生气之际，我们如能多想想：“我不是为了生气而工作的”、“我不是为了生气而教书的”、“我不是为了生气而交朋友的”、“我不是为了生气而结婚的”、“我不是为了生气而生儿育女的”…，那么，我们会为我们烦恼或愤怒的情境辟出另一片天空。 芸芸众生 一样的眼睛，有不一样的看法； 一样的耳朵，有不一样的听法； 一样的嘴巴，有不一样的说法； 一样的脑袋，有不一样的想法； 一样的人生，有不一样的过法。 掌握快乐的钥匙 每人心中有把快乐的钥匙，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。