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- 2019-11-22 发布于上海
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—我是哪类?;何谓体质?;体质的构成; 为什么要研究体质?; 九种体质脸谱;九种体质类型及其特征
;1.平和质(A型)
总体特征:体态适中,面色红润,精力充沛。
形体特征:体形匀称健壮。
常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,
胃纳佳,二便正常,舌色淡红,
苔薄白,脉和缓有力。
心理特征:性格随和开朗。
;发病倾向:平素患病较少。
对外在环境的适应能力:对自然环境和社会环境的适应能力较强。
;2.气虚质(B型)
总体特征:疲乏,气短,自汗。
形体特征:肌肉松软不实。
常见表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,
舌边有齿痕,脉弱。
心理特征:性格内向,不喜冒险。
;发病倾向:易患感冒、内脏下垂等病,
病后康复较慢。
易患疾病:肥胖、内脏下垂、慢性结肠炎、月经病、带下病、便秘、色斑、慢性盆腔炎、感冒、慢性支气管炎、哮喘、慢性鼻炎、慢性胃炎等。
对外在环境的适应能力:不耐受风、寒、暑、湿邪。
;3.阳虚质(C型)
总体特征:畏寒怕冷,手足不温。
形体特征:肌肉松软不实。
常见表现:平素畏冷,手足不温,
喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,
脉沉迟。
心理特征:性格多沉静、内向。
;发病倾向:易病痰饮、肿胀、泄泻;感邪易从寒化。
易患
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