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- 2019-11-28 发布于上海
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第1页/共15页干果食品类第2页/共15页干果食品类葡萄干葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少;葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复;葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用,还是妇女病的食疗佳品。菠萝蜜干蔬果干有助于人体补充能量,钾离子可强化肌力及肌耐力,因此特别受运动员的喜爱。里面所含的成分有助降低血压 ,营养师说,钾对人体的钠具有抑制作用,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。可帮助消化,调整肠胃机能,对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果。桂圆因为桂圆含有大量有益人体健康的微量元素,桂圆早已成为一味良药。其主要功能是安神,治失眠、健忘、惊悸。早在汉朝时期,桂圆就已作为药用,其功能养心益智故。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益;妇女产后,桂圆也是重要的调补食品。壳杏杏仁为常用中药,有止咳定喘、润肠通便的功效。杏果实营养丰富,含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。杏仁的营养更丰富,含蛋白质23~27%、粗脂肪50~60%、糖类10%,还含有磷、铁
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