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* 一是感激所有帮助、支持、爱护过你的人 你要是不感恩，别人就不再为你做事，而且感恩会获得好心情。 西方有一条格言：怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃牛肉。 你是感恩的人，别人才会感你的恩；有感恩之心的人，生活都很幸福，都会做出业绩。当然也很平常，有平常之心，做事情才能持久下去。 “一王”公司老板就有这样的体会。他说，我做公司，如果从图书算起，已有20个年头了。20年不是个小数字，做了许多事情，有些成就，但不是很大。有人认为我很成功，问我有什么秘诀，我认为关键在于心态，要有感恩之心和平常之心。 回想在长春的20年，能取得现在的成就，要感恩两个人，第一个是邓小平，第二个是员工。所以我办公司，总愿讲企业文化，弘扬振兴民族产业的大旗，因为没有邓小平的改革开放和南巡讲话，就没有“一王”，这是感邓小平的恩；同样，没有员工的流汗付出，也没有“一王”的今天，这是感员工的恩。所以，心里揣着这两个人，做事情就有号召力，企业就有凝聚力。 * 二是感激你所经历的坎坷、困难甚至敌人 正是这些坎坷、磨难给了你战胜它们的勇气，正是你的敌人伴你走向成功。事物不是孤立存在的，没有周围的一切就没有你的存在。每次挫折都会对人产生影响，是产生积极的影响，还是产生消极的影响，取决于你对待挫折的态度。面对挫折，你的反应能够使遭遇的痛苦更加剧烈，也能够使它立刻减轻。因此，正确的反应对个人成功尤为重要。 正确的反应来源于积极思考的态度。有了积极的态度，就控制了挫折的影响。强者能够胜利，就是由于他们对待挫折采取了积极思考的态度。他们善于变换不同的角度来看待自己生命中的挫折。有的人在挫折袭来时，就觉得自己是天下最倒霉的人。其实，事情并不完全是这样。即使你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然幸运。和那些更不幸者相比，如急救室里的病人，伊拉克战争中和印度海啸中流离失所的难民等，你还是一个十分幸运的人。 英国作家萨克雷的名言： “生活是一面镜子，你对它笑，它就笑，你对他哭，他就哭。” 的确，如果我们以欢悦的态度微笑着面对生活，生活就会对我们“笑”，我们就会感到生活的温暖和愉快。 * 请看一组关于压力的数字： 人们担忧的事情有40％永远不会发生； 30%的忧虑涉及到过去作出的决定，是无法改变的； 12%的忧虑集中于别人出于自卑感对自己作出的批评； 10%的忧虑与健康有关，而这类问题是越担忧问题就越严重； 只有8%的忧虑可以列入“合理”范围。 在引起紧张和压力的问题当中，真正值得担忧的问题平均还不到10% 。人们生活中所担忧的事情大部分是没有必要的。担忧的事太多，不仅给自己造成不必要的心理压力，而且限制了人的远见，容易使人做出愚蠢的行为。 6、压力太大时要学会弯曲 大多数人担忧的事太多了，因而自觉不自觉地给自己造成了压力，但大部分压力却是毫无必要的。人们仿佛在自我制造压力，你可能觉得这难以置信。如果不信 * 在生活和工作中，我们总喜欢追求一种最佳、最优的选择和最完美的境界，这就无形中自己给自己造成了不必要的压力。然而，现实中是不存在最优、最佳选择的。最优、最佳只不过是镜中花、水中月。最优、最佳是相对于一定标准和依据而言的，根据这个标准只要达到满意程度就可以了。著名经济学家西蒙提出用“满意原则”代替“最优原则”。 不必要的压力 ——爷孙骑驴的启示： 没有价值标准，就无从判断和选择，只能给自己增加不必要的压力和烦恼。如何去选择呢？现实生活中，只要确定了一定的价值标准，根据这个标准进行选择就可以了。就骑驴而言，不论是孙子骑、爷爷骑、还是爷孙俩一块骑，只要根据爷孙俩身体状况和驴承受能力，达到既省时、省力又走得快的满意目标就可以了。 印度大诗人泰戈尔曾讲过一个有关价值标准的故事 * 邓小平同志一生坎坷，经历了数次政治风暴，却始终保持了健康的身体和良好的精神风貌，并开创了中国改革开放的伟大事业，最后享天年93岁而仙逝。这在常人看来，既是个奇迹也是个谜。 小平同志在文革中数次受到政治批斗和人格侮辱，被流放江西后，已是 60多岁的老人，但却是家里唯一的劳动力。他像老工人一样，白天上班，晚上做饭，还给残疾的儿子搓澡。在小平同志看来，他这个总书记是毛主席给的，毛主席不让干了，那就回家当农民呗！没有任何怨言。有怨言又怎么样呢，天天生气伤身不说，还容易招来更大灾难。因为小平同志深知，既然左右不了当时的政治环境，就必须有承受侮辱、面对劫难而宁静致远的宽阔胸怀。只要生存下来，就是一种宝贵的政治经历，就会有更大的政治机会。 人生在世会遇到很多事情，面临各种压力。有些事是自