一起来认识(ADHD)注意力不足过动症.docVIP

PAGE PAGE 1 主編：輔導室資源班 廖志偉老師 主編：輔導室資源班 廖志偉老師 2008.10 一起來認識（ADHD）注意力不足過動症 Attention-deficit hyperactivity disorder 還記得那個齊天大聖孫悟空，他上至天庭下至龍宮，跑遍了所有可以到的地方，你看他看似懷有十八般武藝般的好不威風，但也令天庭文武百官無比頭疼。接下來我們就要向大家介紹在人間也有如是般充滿活力的天之驕子「過動兒」。 過動兒的小檔案 過動(hyperactivity)： 經常坐時扭動不安。 在課堂或其他需好好坐在座位上的場合，時常離開座位。 在不適當的場合經常過度地四處奔跑或攀爬 經常說話過多，或在問題未說完時即搶答。 經常打斷或打擾他人。 注意力不良(Inattention)： 經常粗心不易注意細節，或易受外界刺激而分心。 在課堂或活動時不易維持注意力。 經常難以規劃工作及活動。 需輪流或排隊時有困難等待。 經常遺失東西或遺忘事物。 分心不是他的錯 對過動兒來說，專心是件很困難的事，他們並不是完全沒有注意力，而是發展比較慢。過動兒上課非常辛苦，他無法對準焦距，聚焦到老師的上課內容，而是外界所有刺激進入大腦，每個訊息都是同等重要，不知道哪些訊息要多放些心神處理，哪些訊息是不用理會的。 過動症的原因，並非來自心理問題，而是來自精神生理方面。因此，面對過動兒， 以關懷與理解為基礎的溝通是十分重要的。 班有齊天大聖的班經技巧（1）在下課時間規定附加性約定： 　　在休息時間時， ADHD 兒童通常都會製造麻煩。因此，為了能讓學生在休息時間維持安定的狀態，以及讓 ADHD 學生建立自我調整與責任感，因此需要一些附加性的約定。計畫必須從簡單到複雜。例如，從類似「幫我把這個東西交給教務處的李組長好嗎」的簡單課題開始。也就是說，提供 ADHD 兒童本身感到很滿意及肯定的經驗，讓兒童感到成就感與自信是非常重要的。（2）以簡略且可分多次進行的方式分配功課： 　　比起依老師風格與步調進行的課題， ADHD 的學生更容易完成以本身風格與步調進行的課題。因此，簡略並可分多次進行的課題方式，比在長時間一次完成的方式更具效果。（3）採用活潑的上課方式： 　　可以用不同的語調或聲音、彩色粉筆強調重要的部分、添加肢體動作或他們熟悉的歌曲等的方 式，讓上課氣氛不枯燥且更加活潑。（4）讓文靜的孩子坐在隔壁： 　　讓個性文靜，注意力集中的孩子坐在 ADHD 兒童座位的旁邊，也可能是一個有效的方法。因為 ADHD 兒童除了會減少受到刺激外，看到隔壁同學被讚美的情景，為了也讓自己得到讚美會努力進行課題。 （5）去除會讓 ADHD 兒童注意力散漫的環境要素： 　　減少或去除干擾視覺與聽覺的因素，除了教室的佈置應儉約外，老師身上帶的飾品以越少越 好，否則學生可能專注於老師身上，而忽略應學習的內容。（6）盡可能給予 ADHD 兒童充分的鼓勵讚美以及關懷： 　　假如能從老師與同學感受情緒上的溫暖， ADHD 的兒童會變得比較文靜。雖然面對時常惹事的 他，還要稱讚他是有點困難的，但明確的稱讚即是對他的肯定。例如在聯絡簿寫上他今天表現 超讚，或稱讚他是打掃達人等等，他會很樂意繼續進步的。（7）不要給予太多 ADHD 學生課業上的壓力： 　　因為 ADHD 學生的特質問題，若碰到困難及不自由時，通常他們都會感受到很大的壓力就轉移 了注意力。培養認真、負責的態度遠比要求課業表現重要。（8）提供活動的機會： 　　對ADHD的學生，提供一些讓他送東西到教務處、削鉛筆、傳便條紙給其他老師、澆花等適當 的運動機會，以消耗其體力的機會。 （9）採取清楚、正確，以及恰當的指令：　　像「以後不要再搗蛋了」、「要乖乖聽老師的話」這種模糊的語辭，對 ADHD的學生是沒有效 果的。應採用具體、直接的指示。指示內容需簡略單純，且符合指示目的為原則。下指示時，應選擇孩子沒有顯現散漫的情況時，並採用一次一種、簡單正確的指示方式。 （10）有開始之意的指示（例如 ; 在走廊上要慢慢走），比停止之意的指示（例如：不要在 走廊上亂跑）有效： ＡＤＨＤ學生對含有開始之意的指示，會區分何謂不能做與不去做的區別，但不會分辨含有停止之意的指示。只要提醒他該做的即可。 （11）清楚對談： 　　不得說太長的詞句，因他可能只聽到片段罷了。另外，積極地傾聽學生的話，並用柔和肯定的 語氣回答其問題。（12）清楚的規則與一貫性的維持，自然會成為學習方向： 　　要求所有學生遵守規則。採用這種方式時，將規則貼在大家看得到的地方時時提醒他亦很有效。 資料來源 http://www.a