第4-1课-青春的情绪.ppt

青春期的情绪特点 随着对情绪控制能力的增强，会掩饰自己的情绪感受，不愿意向别人表露。 青春期的情绪特点 在情绪表露过程中，有时为了从众或出于其他想法，会自觉或不自觉地带上表演痕迹。 上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？ 反思自己在日常生活中的情绪表现，说说自己的情绪特点。 情绪反应强烈 情绪的闭锁性 情绪的细腻性 情绪的表现性 例：我的情绪很细腻，听喜欢的歌曲，会长时间沉浸在歌曲带给我的感受中。 陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳， 芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦：“怎么不理我？还好朋友呢！” 进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没办法，又是满分！ ”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“ x ”，不由暗想：神气什么！她边想边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳踩到了手。陈玲一 下子爆发了 ： “你干什么呀！故意找碴儿是吧？ ”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，她批评道：“陈玲，你怎么对同学大喊大叫？ ”陈玲暴跳如雷地大叫： “我怎么这么倒霉呀！” 陈玲为什么会有这些情绪变化？ 因为未被朋友理睬而失落、不悦； 因为好朋友取得比自己好的的成绩而嫉妒； 因为被踩到手和被班主任批评而愤怒、委屈。 随着周围环境的变化，情绪也会发生变化。 — * — 第四课 揭开情绪的面纱 第二单元：做情绪情感的主人 LOGO — * — 七年级 下册 LOGO LOGO — * — 思维导图 Mind Mapping — * — LOGO — * — 目录页 CONTENTS PAGE — * — LOGO — * — 道德与法治 七年级 下册 — * — LOGO — * — — * — 第二单元 做情绪情感的主人 第四课：揭开情绪的面纱 第五课：品出情感的韵味 青春的情绪 情绪的管理 我们的情感世界 在品味情感中成长 伴随着青春期的身心发育，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。正确对待青春期的情绪，学会接纳与调适，我们可以更好地成长。 伴随着生活经验的不断扩展，我们的情感体验愈加丰富。通过体味美好情感，创造正面情感体验，传递情感正能量，我们逐渐学会关爱他人、关爱社会。 在生活中，我们通过表情、声调和动作等表达情绪，传递有时语言所不能表达的信息。我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。对于情绪，我们是那么熟悉，但有时又迷惑不解。 步入青春期的我们了解自己的情绪吗？我们该如何把握自己的情绪？ 开心、期待 无奈、烦燥、焦急 高兴、快乐、幸福 恼怒、愠怒 郁闷、烦恼、无助 生气、愤怒 情绪面面观 喜 怒 哀 惧 基本情绪 情绪面面观 害 羞 复杂情绪 焦 虑 厌 恶 内 疚 情绪面面观 情绪的多样性： 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、努、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。 情绪的成分： 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。 情绪是一种综合表现出来的生理和心理的状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 生理反应 外显表情 内在体验 情绪的成分： 当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。 情绪是一种综合表现出来的生理和心理的状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 生理反应 外显表情 内在体验 情绪的成分： 当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 情绪是一种综合表现出来的生理和心理的状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 生理反应 外显表情 内在体验 情绪的成分： 当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。 情绪是一种综合表现出来的生理和心理的状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。 生理反应 外显表情 内在体验 想一想：影响情绪的因素有哪些？ 对某件事情的预期 个人生理周期 周围的舆论环境 自然环境 2.我们的情绪受哪些方面因素的影响 情绪的作用非常神奇 克服困难 努力向上 无精打采 止步不前 情绪的作用 情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 材料一 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 材料二 语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，