富有感染力的演讲者培训师技能训练.ppt

第三单元：演讲技巧与感染力 控制紧张情绪 声音技巧 肢体语言技巧 提高感染力 1、控制紧张情绪 紧张的表现 紧张情绪产生原因 控制紧张情绪的方法 突破演讲恐惧症练习 紧张的表现--演讲恐惧症 紧张发生在： 上场前、开场、有人提问、讲解新内容、出现意外情况、有人提反对意见、太熟忘词了... 紧张的表现： 腿发抖、手心出汗、脸发红、脑门出汗、声音发颤、心跳加速、大脑一片空白... 紧张情绪产生原因 根本原因： 他人在场，在意评价－怕丢面子 错误的自我定位－完美主义 怕是压力的来源，紧张是压力的结果。 别人对你的看法，并不是你能控制的！ 你只能控制自己！ 控制紧张情绪的方法 充分准备：演练、演练、再演练 调整心态，积极面对 身体方面： 呈现前身体活动有助于减轻紧张 开始时快速上台、大声讲话 深呼吸、做一些自信的举动 其它： 开始前与听众提前交流、制造小插曲 想好出现问题的应对方法 坦率承认自己紧张... 突破演讲恐惧症练习 此山是我开 此树是我栽 要想从我此处过 留下买路财 那个胆敢牙崩半个不字 哈哈，管杀不管埋 2、口头语言技巧 基本发声技巧 停顿与节奏变化 克服口头语 口头语言训练--基本发声技巧 发声原理 气息为动力，声带震动发出声音，腹腔、胸腔和口腔三腔产生共鸣 要求 发声部位要下移，充分运用腹部力量 字正腔圆，充分运用口腔发