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如何提高班主任工作的幸福感 PAGE PAGE 1 ———————————————————————————————— 作者： ———————————————————————————————— 日期： PAGE 4 - 如何提高班主任工作的幸福感 ——听“追寻班主任的职业幸福”讲座心得体会 云梦县道桥中学 李宝成 2013年的5月18日，很庆幸与全县300多位班主任在县实验小学，参加了《湖北教育》杂志的巡回报告会，听取了郑立平等五位一线专家多年执教班主任工作以来的经验之谈，感受颇深。对于班主任来说，是否能够时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着他 人生是否 快乐，更影响着学生，只有 教师幸福，学生才会感到幸福？ 从教十多年，我一直担任班主任。刚开始对班主任工作充满了热情，每天都是激情满满，信心十足。但随着时间的推移，年龄的增长，逐渐产生了倦怠情绪。不仅是我，许多班主任普遍感到工作重、压力大、待遇低，缺少幸福感。周围的不少教师认为当班主任太苦太累、要上课，又要教育和管理学生，既要在家长和学生之间沟通，又要不断地进行自我学习，提升自己，搞好教学与教研，此外学生安全更是时刻挂在心头，每天都有忙不完的事，操不完的心。在这种超负荷的工作压力下，班主任的工作幸福感自然会降低。?如何提升班主任的幸福感呢？我认为应从以下方面着手： 一、提升境界，学会感受精神层面的幸福 幸福的多少，来自有幸福感之事件的多少；幸福的大小，来自所做有幸福感之事的大小；幸福的长短，来自有幸福感之事持续时间的长短；幸福的深浅，来自该事在你心中地位的深浅。教师追求的应该是精神层面的、深层的、持久的幸福感。要享受幸福，需要我们学会关注自己的内心，提升自己的境界。 1．享受学生成长过程的快乐 在我们从事班主任工作中，我们更多的幸福感来自学生的成长过程的快乐。当我们任教的孩子在期中（末）等考试中取得好的成绩时，看到他们阳光灿烂的笑容，我很幸福；当看见学生在互帮互助得到问题一道证明题答案时，我很幸福；当看到闹了别扭的同学重新握手言欢时，我很幸福…… 人生的得失不是用金钱来衡量的，人生的价值也不是由权力和地位来决定的。在这个世界，有人需要你，你就是有价值的！因为你的尽心工作而对别人产生益处，益处越大，受益人越多，你的人生价值就越大，这是个很朴素的标准。那么，对照一下，在学生成长成熟的过程中，最受益于谁？哪一步提升没有老师的辛勤耕耘、春风化雨？ 2．享受职业的纯净和年轻 教师行走在校园，耕耘在讲台，每天围着学生转。生活是单一的，交际圈是狭窄的，到社会上甚至显得刻板和呆傻。但我们的工作无需尔虞我诈、无需陪酒献媚、无需曲意奉承。只要我上好课，管好班，我就活得自自在在、坦坦荡荡。不需要改变自己的本真，不需要委屈心灵的执着。能守护这样的单纯和宁静，就是一种富有。我们的工作对象是天真无邪的孩子。他们想哭就哭，想笑就笑，自然真实；他们打打闹闹、说说笑笑，充满活力；他们上课会争吵，下课会唱歌，春天会去看花开，冬天会去打雪仗，永远不疲倦，永远兴致高。能拥有这样的激情与年轻，就是一种幸福。而教师，从事着阳光下最神圣最无私的职业，难道还不够幸福？ 3．享受付出后的尊重与感恩 不同的职业有不同的苦与乐。不是所有的职业都能被人尊重，不是所有的付出都能有人感恩。教师最高的价值是培育人的精神，目睹学生的成长与成熟。这里不仅仅有知识的传授，更有心灵的浇灌、人生观的指导，这是教师价值观的传承，甚至是教师生命的一种延续。教师最大的幸福是收获那么多学生的真情，这种真情融合着喜欢、佩服、感激、关心、理解、感恩。 二、改变心态，学会让心灵释然 心态决定一切。幸福与否常常决定于你的内心感受。同样一件事，由于思维方式不一样，结局会大不相同。善于辩证地、超然地、达观地看问题的人，不论遇到什么坏事、难事或挫折，心里总会充满阳光，始终有一个平和的心态、快乐的心情；相反，习惯以消极、幽怨的思维方法看问题的人，遇事往往好钻“牛角尖”，解脱不出来，结果自寻出无尽的烦恼和不快，到头来只能为自己编织痛苦的人生。 1．常换位，不做“抱怨婆” 在学校，或多或少都多“抱怨婆”式的班主任，几乎整天生活在怨言中——怨学生差，怨家长刁，怨领导不公平，怨任课老师不负责任，怨班干部人才太少，怨教导处随意调课，怨学校开会太多，怨班费太少，怨配发的笤帚质量太差……，应怨尽怨，无所不怨。班主任要提升幸福感，第一要改变的是我们的心态！常做换位思考，会让自己心态改变许多。人们大多习惯于从自己的角度去思考问题，于是上面的矛盾就经常存在，谁都在要求对方，考虑自己，因为各