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- 约1.51千字
- 约 23页
- 2019-11-24 发布于广西
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《当代生物学》调查显示:落落寡合的狒狒,寿命比较短,这表明友情与长寿有直接关系。 孤独的人,容易患高血压、失眠,受伤后愈合的时间显著延长。 良好沟通、学会倾听 ——让你获得更多朋友 活动: 我最喜欢的人 在生活中,有许多人与我们密切接触。这其中,有些人我们很喜欢,有些人不太喜欢。请说出你最喜欢的人,以及他(她)对待你的方式。 活动: 角色扮演 情境:小黄有事快步走出了教室,感觉手臂无意碰了一下别人的桌子,因为走得急,没有理会。原来他把小红桌上的书碰掉了。小红捡起来一看,书很脏。心里很不高兴。这时,小黄办完事回来了。 问题:如果你是小红,你会怎么对小黄说? 沟通方式一: 小红:喂,你没长眼啊。。。把我的书碰到地上弄脏了! 小黄:你才没长眼呢。我又不是故意的。再说,一定是我碰掉的吗?一本书而已,有什么大不了的。。。。 沟通方式二: 小红:(瞪小黄一眼)你小心一点。。。 小黄:我怎么了? 小红:(不说话,心想:下一次我也要把你的书摔倒地上) 沟通方式三: 小红:小黄,你把我的书碰到地上弄脏了,这书可是我刚买的。我不高兴了。 小黄:真对不起,我拿纸巾帮你擦干净吧。 良好的沟通,可以避免很多人际冲突。 这种品质,会让你获得很多朋友。 小结一 活动: “我说你听” 请谈谈在刚才游戏活动中发生了什么事情?你有何感受? 分享体验 什么样的行为会让说话者觉得你没有在用心听呢? 1.在我跟他讲话时,对方眼睛东张西望。 2.身体乱动,做小动作 3.边听我说,边和别人说话 4.我还没说完,对方就岔开话题。 5.一边听我说,一边摆动东西,做其他事情 “不良倾听行为的表现”的调查结果: 自然的眼神接触 配合内容的专注表情 身体面向说话者 适度简短的语言 表 情 眼 睛 动 作 语 言 合 格 倾 听 你是一个好的倾听者吗? 自我评价 良好的倾听,表示你对说话者的尊重。 这种品质,会让你获得很多朋友。 小结一 做一个善于倾听的人 游戏练习: 请A同学继续完成他们刚才的讲述,要求B同学认真地倾听。 做一个善于倾听的人 游戏分享——“听听别人的意见” 在这两次游戏练习中,你对你同桌的倾听行为满意吗?哪些倾听行为让你觉得特别好?哪些行为你觉得他还有必要改进? 上帝给我们两只耳朵,一个嘴巴,就是让我们多听少说。让我们都来做个良好的倾听者吧! 良好的倾听,会为你赢得很多好朋友! 课堂小结 案例建议1: (一方面,你希望有很多朋友;但是你的很多行为又在拒绝朋友。) 1、与人说话的时候,要坐好或站好,不要一边玩手机一边回答问题。更不要躺在沙发上。这是不礼貌的行为。 2、在做团体活动的时候,不要说退出就退出。因为你一个人的行为,可能导致整个活动不能进行,这会影响大家对你的看法。 3、你给人什么都不在乎的感觉。 案例建议2: 你是否不太在意别人的情绪,不太照顾别人的情绪。 比如:你经常无视你妈妈的多次提醒,不做回应。 比如:在团体活动中,有一次,四个人只有一把剪刀。其他人多次催促你,你仍然保持自己的节奏,没有加快速度,也没有解释一句安抚组员的情绪。你没有任何情绪上的反应。(你真的毫不在乎组员的情绪?这样,会让组员怎样想你?) 案例 建议3: 1、不要总是穿校服,要整洁大方美丽。 2、要学会照顾别人。 3、家里来了朋友,要安排好。 谢谢使用!
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