田径铅球教案.doc

田径专修铅球教案 授课教师： 人数： 授课班级： 教学 内容 铅球：复习巩固背向滑步推铅球 课型 复习 场地 器材 田径场 铅球，实心球，皮尺 教 学 目 标 知识传 授目标 1、通过复习背向滑步推铅球技术，使同学们进一步改进这一技术动作， 2、通过素质力量练习，增强学生的上臂及下肢力量，增强学生的体质。。 能力培 养目标 1、发展学生力量、速度、协调等身体素质 2、培养学生认真学习、发现问题、解决问题的能力；提高学生专业素养 情感教 育目标 1、培养学生勇敢、顽强、果断等意志品质 2、对学生加强安全教育；防止伤害事故 教材 分析 重点 用力顺序身体重心在支撑脚后---超越器械 难点 背向滑步的蹬转 课的结构 课的内容 时间 组织教法与要求 次数 时间 强度 开 始 部 分 1、集合整队，清查并报告人数 2、师生问好 3、宣布本课内容、任务及要求 4、安排见习生 一、组织：如下图 * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：1、集合做到快、静、齐 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课 3′ ︱ 5′ 准 备 部 分 围绕田径场慢跑三圈。 二．,肋木操 1.压肩 2.拉肩 3.压腿 4.左右摆腿 5.左右转髋 6.双人压肩 三.专门练习 1.徒手练习原地背向推铅球动作—准备姿势，蹬腿，转髋，出手 2.摆腿滑步练习 教法：1、教师讲解、示范 2、口令指挥学生练习 要求：1、动作正确、协调 2、节奏感强 教法：教师示范，学生练习 要求：按要求统一练习 1 3 5′ 5 10′ 小 ︱ 中 课的 结构 课的内容 组织教法与要求 次数 时间 强度 基 本 部 分 一、背向滑步推铅球 复习背向滑步推铅球技术。 完整技术图： 难点：滑步；右腿蹬伸和左腿摆动结束后，迅速收拉右腿滑步。在收拉右腿过程中，右脚脚尖向内转动，然后在投掷圈圆心附近与投掷方向成90-135度角着地。紧接着左腿积极下落，脚尖稍向处转，用 前脚掌内侧在投掷圈正对投掷方向的直径线左侧与投掷方向约成45度角着地，并使左脚尖和右脚跟在一条直线上。 重点：动作连贯 徒手背向滑步练习 1、预摆与“团身”练习 2、摆动腿的摆动练习 3、拉收练习 持实心球或铅球背向滑步练习 三，在投掷圈内练习 组织：同集合队形 * * * * * * * * * * * * * * Δ 教法： 复习技术动作徒手3-5分钟。 老师纠错。 学生持球的练习5-6分钟。 同学之间相互纠错。 学生在投掷区里练习。 学生继续练习。 要求： 1、滑步与最后用力要紧密连接 2、团身要紧，预摆要稳、出手要快。 组织教法：同前 要求： 1、学生认真听讲解，认真练习，2、相互帮助下完成纠正动作，形成正确的技术动作。 学生站成一列横队，间距一米，持球背对投掷方向站立，按老师口令，统一练习，拾球。 要求：注意安全， 要求:学生依次按顺序进行，投掷完统一拾球 1 ︱ 2 5 ︱ 6 5 ︱ 6 15 25 20 中 ︱ 大 课的 结构 课的内容 组织教法与要求 次数 时间 强度 结 束 部 分 一、放松活动 二、课堂小结 三、布置课外作业 四、安排收归器材 五、下课、师生道别 组织：二列横队站立 * * * * * * * * * * * * * * Δ 要求：全身放松、心情愉快 4 ︱ 6 中 ︱ 小