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《心理素质训练》课程 之《心理亚健康状态》 主讲人：谢利苹 《心理素质训练》课程 目录 心理健康状态 心理健康标准 心理亚健康的含义 亚心理健康的特点 亚健康的表现 《心理素质训练》课程被告人在审判过程中的心理与对策 心理健康状态 《心理素质训练》课程被告人在审判过程中的心理与对策 相对性：与时代、年龄、环境、文化背景有关 连续性 心理健康 心理不健康 灰色状态 可逆性 动态性 心理健康标准 《心理素质训练》课程被告人在审判过程中的心理与对策 智力正常 人格完整统一 热爱生活，乐于学习与工作 有效调控情绪：消极/积极 乐于交往，人际和谐 环境适应能力 能够悦纳自我 测试 《心理素质训练》课程被告人在审判过程中的心理与对策 测试 《心理素质训练》课程被告人在审判过程中的心理与对策 答 案在失意时或迷失方向时，你会遗忘事物的顺序为： 心理亚健康的含义 《心理素质训练》课程被告人在审判过程中的心理与对策 什么是心理亚健康？ “没有心理障碍与疾病，但又感觉心理不健康”，这就是亚心理健康，也称第三心理状态。 亚健康的特点 《心理素质训练》课程被告人在审判过程中的心理与对策 现代人陷入亚心理健康状态有七大信号 焦虑感