接传球原地跳起单手肩上投篮 (3).PPTVIP

一． 课堂常规 1体育委员正队报数。 2.师生问好 3.宣布本堂课的内容并提出要求和 4.安全教育和安排见习生。 要求：集合快、静、齐 二． 准备活动 1.教师带着学生围绕篮球场跑3圈 2.主要做关于腰和上肢的准备活动 3.徒手操 要求： 1.教师明确活动内容和要求 2.在跑动中注意队形，学生不能乱说话。 3.做关于腰和上肢的准备活动时要更注意动作质量 三．基本部分 1.双手接基地反弹球。 2.单手肩上传球。 两人一组三米原地传球练习。 两人一组五米原地传球练习。 口诀：引球肩上持球稳， 挥臂抖腕落点准。 三.基本部分 教师要求 1.教师讲解单手肩上传球动作。 2.带领学生做练习。 3.组织学生按要求分组练习。 4.巡回指导，提示学生注意安全。 5.语音提示学生传球重难点 三.基本部分 学生要求 1.认真聆听教师讲解示范。 2.分组练习有秩序。 3.每组动作练习10次以上 4.互相帮助，纠正错误动作。 四.结束部分 1、总结并讲评本节课学生的学习情况，提出表扬。 2、布置课下作业，并宣布下节课的内容 3、组织学生回收器材，师生再见。 平均心率：110次/分 预计密度：35%左右密度 * * 吕聪 1、知识与技能：学生知道力量素质的练习方法和定义。 2、过程与方法：90%的学生以上的学生能正确的掌握单手肩上传球，其余10%学生通