专题三—一号性格.ppt

　一号性格－完美主义者 　　　性格特征　　　　　　　本体特征 大脑 主要特征：不满 高层思想：完美 心脏 主要情绪：愤怒 高层德行：平静 基本性格分支 情爱关心：嫉妒心 社会关系：不适应感 自我保护：焦虑（担忧） 一号性格的心理困境 他们的生活方式： 否定自己的快乐 花时间去自我提高 内心严厉的批评家 对于他人的苛责 日程表安排的生活 假想设定 面部表情的愤怒和内心的觉察 释放压力方式 解决矛盾的方法 一号性格的家庭背景 被寄予高度期望，却得不到奖赏和回报的环境 一号性格的主要特征 发泄正确怒火的冲动 开启活动门 完美主义 惟一正确的途径 犹豫不决和担心 一号性格的亲密关系 最深层的需求是爱 微小的缺点被放大 害怕遭到拒绝而对伴侣评头论足 总是在寻找完美的爱情 一旦发火往往一发不可收拾 对承认错误者非常负责 一号性格的权威关系 寻找绝对正确的权威 批评工作中出现的瑕疵 不要断然改变规则 间接表达自己的不满 拥有良好的组织能力 害怕公开反对权威 不愿意承担犯错的风险 一号性格者的注意力 完美来自内心的不断比较 内心的比较是他们痛苦的主要原因 学会转移注意力 平衡的观点很重要 一号性格者的直觉类型 注意到任何环境中存在的错误 在一个完全正确的解决方式面前，他们的身体会异常放松 一号性格适合和不适合的环境 适合的环境：组织规划和细心对待的工作、以礼相待、有法可依的环境 不适合的环境：具有