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戒烟
（健康教育宣传资料）
（一）烟草及吸烟行为
世界各地有多种烟草制品，其中大部分为可燃吸烟草制品，卷烟是其最常见的形式。烟草燃烧后产生的气体混合物称为烟草烟雾。吸烟者除了自己吸入烟草烟雾外，还会将烟雾向空气中播散，形成二手烟。吸入或接触二手烟称为二手烟暴露。烟草烟雾的化学成分复杂，含有数百种有害物质，可对健康造成严重危害。
（二）烟草依赖
烟草依赖是一种慢性疾病，其本质是尼古丁依赖。许多吸烟者存在不同程度的烟草依赖。烟草依赖者一旦停止吸烟，可出现吸烟渴求、焦虑、抑郁、头痛等一系列戒断症状，导致再度吸烟，戒烟困难。烟草依赖具有高复发性，其治疗往往需要专业
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