心理健康概述—走进心理健康.pptVIP

大学生心理教育 课程介绍： 普及心理健康的常识 掌握心理调适方法 提高心理素质 授课形式： 课堂讲解 心理电影 心理训练 考评办法： 平时成绩 50% ,包括考勤、作业、课堂活动 期末成绩50% 考勤方法：无故旷课（早退）一节/次扣5分，迟到1次扣2分，每学期缺课1/3以上取消考试资格（10节以上包括10节） 第一章 大学生心理健康概述 健康的概念与标准 心理健康的概念与标准 大学生心理健康的概念 大学生中常见的心理健康问题 大学生心理健康的意义 一、走进心理学 1．什么是心理 心理是人脑的机能，是人们在社会实践和日常生活中对客观事物的能动的反应。 2．心理学都研究什么 （1）知－人类的认知，例如感觉、知觉、记忆、注意、言语 情：情绪、情感 意：人类行为的需要、动机、价值观 （2）心理学的领域： 基础心理学： 人类心理的基本规律 应用心理学： 心理咨询学、管理心理学、教育心理学、医学心理学、消费心理学等等 3．心理学与我们 如何保持健康快乐的情绪 如何更有效的学习与生活 如何拥有良好的人际关系 1989年，世界卫生组织再次将健康定义为：“健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。 （二）现代健康的概念及标准 健康新概念的十条标准 1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张 2