七年级道德与法治上册第三课《发现自己》PPT课件.pptVIP

心理咨询师说：“好，那我们现在就开始。”他先让瑞伊闭上眼睛，并问道：“你讨厌自己什么？”瑞伊哭着回答：“我很肥。我很丑。我总是毁掉一切。” 情景再现 肥瑞的疯狂日记 “试着回忆一下，你这样讨厌自己多久了？”“我不知道，大概从9、10 岁就开始了吧。”“听起来这是你很久之前就形成的看法了。” 接着，他让瑞伊想象10岁时的自己，想象她就坐在面前。 肥瑞的疯狂日记 情景再现 “现在，请你对这个小孩说：你很肥。你很丑。你没用。你没有任何价值，你活着只会给人增添负担。” 情景再现 肥瑞的疯狂日记 瑞伊说不出口，她觉得这很残忍。 情景再现 肥瑞的疯狂日记 但咨询师却说：“ 你已经做了，这就是你每天都在对自己做的事情。”想象小时候的自己，那个有点笨拙的小孩，现在就坐在你的对面，看着你，你要如何忍心说出那些话？如果你不想伤害那个小孩子，那也请不要伤害自己。 情景再现 肥瑞的疯狂日记 所以，当你再想要对自己说一些严厉的话，想惩罚自己时，想想你会对那个小孩子说什么，那也就是你需要对自己说的。 情景再现 肥瑞的疯狂日记 如果你不喜欢你自己，看自己都不顺眼。 试想，怎么会有人喜欢你？ 有时候，我们会把自己看的很脆弱，就像一只受伤的小鸟，孤独无助。但是，一定要记住，“哪怕在你最脆弱最绝望的时候，你都不要忘了，你自己的内心仍旧埋藏着一种无比强大的力量，你都不要忘了，也许你自己才是你自己最好的心理医生。” 希望你对自己有所善待，亦能对别人有所贡献！ 成长的时间线： 过 去 现 在 未来 ——随着认识深入，自我形象也会越发清晰 如何与自己相处？现在让你重新认识自己，你会有所变化吗？ ——善待自己的生命，将之视为礼物 ①接纳自己，需要接纳自己的全部。 怎样接纳自己（P33） ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 你可以试着： 说说自己努力的经历 说说自己的特别之处 自己为家庭、班级、社会所做的奉献 学会爱自己 探究思考 欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 怎样欣赏自己（P33） 欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。 为什么要欣赏自己？（P34） Part 02 我要飞得更高 自我完善、自我发展的过程 ①具体清楚地描述自己的缺点 ②从最容易改正的缺点开始 ③及时肯定或奖励自己为改正缺点所做的努力 ④请一个自己信任的人来协助 ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺 ⑥运用自己以前改正缺点的成功经验 知识拓展 改正缺点的具体方法 ①做更好的自己，就要扬长避短。（P34） ②做更好的自己，需要主动改正缺点。（P34） 怎样做更好的自己？（P34-35） 励志人生 1.纳什的跌宕命运与美丽心灵（视频） ①做更好的自己，就要扬长避短。 ②做更好的自己，需要主动改正缺点。 ③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 怎样做更好的自己？（P34-35） 珍视兴趣爱好，专注喜爱的领域； 广泛参与多方面活动，发现他人和社会对自己的需要； 积极合作，与他人共同完成任务； …… 知识拓展 激发潜能的途径 教师寄语 勇敢做自己 我就是我，是颜色不一样的烟火！ Part 03 课堂小结 课堂小结 做更好的自己 接纳与 欣赏自己 我要 飞得更高 独特自我 欣赏独特、优点、努力、奉献 不骄傲自大，不目中无人 接纳自己的全部 乐观心态、勇气和智慧 扬长避短，善于利用优点 主动改正缺点：方法 不断激发潜能：途径 Part 04 随堂练习 单选题 1.下边漫画中的寓言启示我们 A.金无足赤,人无完人 B.正视现实,积极接纳自己 C.要发挥自身优势 D.不能随便和别人计较 B 单选题 2.下面是小强与朋友们的聊天记录,能够体现正确认识自我的是 A.小宇:我身上只有优点,没有缺点 B.小刚:我脑子笨,再努力也没用 C.小强:要用全面、发展的眼光看待自己 D.小明:长得帅最重要,不学习没关系 C 单选题 3.幼狮通过对羚羊的观察，认为羚羊的耐力与吃草有关。为了增长耐力，便效仿羚羊吃草，最终因营养严重缺乏而奄奄一息。母狮告诉他:狮子之所以成为草原之王不是因为没有缺点,而是因为有突出的优点。这则寓言告诉我们 A.每个人的优点和缺点都是一成不变的