添加辅食十大原则.docVIP

　添加辅食十大原则 1.添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应?：过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。添加辅食最佳的时间是4-6个月。2.添加辅食初期，一次只能喂一种食物，要从一种到多种。　按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。3.添加辅食应从稀到稠　　宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果以开始就给宝宝吃半固体，或固体食物，宝宝会因为难以消化这些食物而腹泻。4.从细小到粗大　　宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。5.从少量到多量　　每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。6.遇到宝宝不适要立刻停止添加　　宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常