富源县第六中学陆睿—篮球.pptxVIP

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  • 2019-12-28 发布于上海
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篮球(投篮技术);导入部分:;;詹姆斯·奈史密斯;迈克尔.乔丹;;科比·布莱恩特;勒布朗·詹姆斯;;姚明;;郑海霞;篮球运动的技术、战术; 概念:比赛中为达到一定攻防目的而采用的专门动作方法的总称,是篮球比赛中常见的动作范型和组合变化形式的总和,是进行篮球活动和参加篮球比赛的基础。 内涵:以手脚运动为基础,以控制球和支配球为主要争夺手段,以一对一为基本攻守对抗形式,以投篮得分为最终目的的攻守对抗性技术系统。;投篮技术动作分析;握球方法(正面图);握球方法(侧面图); ??手投篮手法图示;;直接投中的瞄篮点; 碰板投篮的瞄篮点;力量的运用;出手的角度;出手的速度;球的旋转;抛物线、入篮角; ;原地双手投篮;双手投篮手法图示;行进间低手投篮图示;运球急停跳起投篮;接球急停跳起单手投篮;思考题; 篮球技术分为进攻和防守两大类。 进攻技术包括:运球、传接球、投篮、突破等。 防守技术包括:防持球人和防无球人.; 开始于脚下向上鱼贯用力,蹬伸踝关节——伸膝关节——直腰——伸肘 ——最后腕指的伸和弹拨。;一般中、远距离投篮,球应围绕其横轴向后旋转.; 谢 谢 !!

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