在磨砺中走向坚强.pptVIP

第8课宝剑锋从磨砺出 1 明确锻炼任务 2 3 4 阅读课本96页材料，思考：齐白石成功的秘诀是什么？ 一、明确锻炼任务 明确的目标是行动的动力。为了磨砺自己的意志，我们需要提出明确的锻炼目标。如为了提高自己的自制力，可以坚持节假日之外不玩电子游戏；为了培养自己的韧性，可以坚持每天进行体育锻炼。 二、加强自我管理 加强 自我 管理 和 约束 著名美术家朱光潜在20世纪30年代为自己立下了六个字的座右铭：“此身，此时，此地。”他解释说：“凡是此身应该做且能够做的事，决不推诿给另一人；凡是此时应该做且能够做的事，决不延误到将来；凡是此地（即自己所处的地位、环境）应该做且能够做的事，决不等待想像中的更好的境地。”他坚持以此来时时提醒自己，抓住生命中的分分秒秒，刻苦地学习和工作，终于成为著名的美学家。 磨练意志的过程是一个艰苦的过程，若不能有效地管理自己，就难以收到预期的效果。要磨练坚强的意志，就要学会约束和管理自己。每做一件事之前，可以尝试制订一个切实可行的计划，然后严格执行这个计划，坚持下去，形成习惯，就有利于培养自己的意志力。在必要的情况下，还可以请求家长、老师、同学的监督和帮助。 阅读97页富兰克林的故事，思考： “善于管理自己”对富兰克林的成功起到了怎样的作用？ 日常生活中你是怎样管理自己的？ 小组讨论 三、做自己不感兴趣但有意义的事情  李宁的做法对我们磨练意志有哪些启发？ “体操王子”李宁发现自己有急躁的毛病，而这一毛病可能会导致在比赛中出现失误，影响成绩。为此，他很苦恼，决心改掉它。他了解到练习书法和绘画，能使人屏气凝神，修身养性，就主动拜一位国画大师为师，学习画竹子。李宁本来对画画没什么兴趣，试想，一个长期在运动场上摸爬滚打的人，突然让他静下来去舞文弄墨，确实有点强人所难，但他硬是坚持了下来。在练习过程中，李宁发现，原来绘画和体操之间有这么多相似之处，都讲究力与美、动与静的结合，都需要练习者全身心地投入，而且都需那么地一丝不苟。几年下来，李宁在紧张的体操训练之余坚持做着自己本不感兴趣的事，改掉了以往急躁的毛病，自己的意志磨练得更坚强了。 做自己不感兴趣但有意义的事情 生活中，有意义的事情并非都是有趣的。一些事情往往是在做了之后才体会到它的意义，才会产生兴趣。自己如果对一件有长远意义的是缺乏兴趣，千万不要消极回避，而应该积极的去做这件事。做自己不感兴趣的事，更要靠意志力，这恰恰是考验和锻炼意志的好机会。 小组讨论 小组讨论 针对以上观点发表自己的看法 要磨练坚强的意志，就不要纠缠于一些生活中的小事，而要到大风大浪中去经风雨、见世面。不是有位名人说过“平静的湖水练不出好舵手”吗？ 一个连小事都不能克制自己的人，怎么能指望他在做大事时成功呢？正所谓“一屋不扫，何以扫天下”。 看法二： 看法一： 读一读，看看从中品味出什么 古希腊著名哲学家苏格拉底曾对他的学生说：“今天，我们只学一件最简单、也是最容易的事。每人把胳膊尽量往前甩，然后，再尽量往后甩。”说着自己示范了一遍，“今天开始，每天做300下，大家能做到吗？” 学生们都笑了：“这么简单的事，谁做不到呀？”一个月后，苏格拉底对学生们说：“每天坚持甩手300下的同学，请举起手来。”有90%的学生骄傲地举起了手。又过了一个月，当苏格拉底再问时，坚持下来的学习只剩下80%了。 一年后，苏格拉底又一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手活动，还有哪些同学坚持做了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生，就是后来古希腊的另一位大哲学家柏拉图。 要成就一件大事业，必须从小事做起 ——列宁 四、从小事做起 从现在做起 “千里之行，始于足下。”每日每时、事事处处都有锻炼意志的机会。我们应从小事做起，从现在做起。 课堂小结： 坚强意志是一种优秀的心理品质，是我们学业和事业成功的一种保证。但坚强意志不是天生的，需要我们在实践中培养和锻炼。希望同学们能够结合自己实际积极实践，自觉磨炼，持之以恒，使自己成为意志坚强的人。 明日歌 ? 明日复明日，?明日何其多。?我生待明日，?万事成蹉跎。? 世人若被明日累， 春去秋来老将至。?朝看水东流，?暮看日西坠。?百年明日能几何？?请君听我明日歌!?  这首诗七次提到“明说理通俗易懂，很有日”，这首在反复告诫人们要珍惜时间，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎岁月。诗歌的意思浅显，语言明白如话，教育意义。?世界上的许多东西都能尽力争取和失而复得，只有时间难以挽留。人的生命只有一次，时间永不回头。 磨练意志有哪些方法和途径？一、确立明确的目标二、做自己不感兴趣但有意义的事情三、加强自我管理和约束四、从小事做起 从现在做起 1.磨练坚强的意志,要从细微之处