做情绪的主人.ppt.pptxVIP

做情绪的主人我们约定：相互尊重主动参与认真倾听真实表达活动一：幽默短片开心、幽默、轻松、有趣…… 小熊的故事.flv倒霉熊的故事假如你是小熊，你会有哪些情绪？ 出发时…… 兴奋、高兴、愉快、期待、跃跃欲试、迫不及待…… 假如你是小熊，你会有哪些情绪？ 登山中……开心、惬意、得意、紧张、害怕、无助…… 这是只什么样的小熊？ 情绪喜怒哀惧 积极情绪开心 　 愉快 　欢乐　 甜蜜 　激动　 痛快　 欢欣鼓舞　兴高采烈　……消极情绪　愤怒 生气 伤心 悲痛 嫉妒 不安 紧张 　　害怕 着急 又气又恼……活动二：讲故事大郎与二郎唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！日渐憔悴，病倒了……议一议：我们可以怎样安慰刘老太？ 说一说：这个故事给我们什么启示？换个角度想一想愁苦也能变欢乐好朋友小坏蛋 有时候，情绪会让我们思维活跃，做事轻松有效。 有时候，情绪会让我们思维呆滞，做事烦躁低效，甚至会出错。 无论“好朋友”还是“小坏蛋”，都是我们心灵的一部分。留住“好朋友”转化“小坏蛋”活动四：五指行动 小组合作，找到转化消极情绪的好办法，写在手掌图中。第一步： 在指甲上分别写出五种情绪，指头上写出产生这些情绪的原因。第二步： 小组讨论，阅读教材，找出转化消极情绪的好办法写在手背上。分享·交流第三步： 在消极情绪的指甲上涂上鲜艳的色彩或