健康养生培训教学培训课件.pptVIP

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （十）、痰湿体质 血虚体质推荐食疗菜品： ☆生茄子 ☆萝卜煨牛腩 ☆红枣糯米丸 ☆和谐七彩拼 ☆干锅手撕笋 ☆黑木耳炒山药 ☆极品菌王煲 ☆冬瓜海带薏米汤 ☆红豆沙热饮 健康指南 一般中医认为：肥者多湿，瘦者火旺 蔬菜与疾病的禁忌需知： 在疾病发生时，必须避免食用不该食用的蔬菜，否则，会加重你的病情： A． 肠胃炎时：不能吃辛辣刺激的蔬菜，如生姜、辣椒等 B． 全身性红斑性狼疮时：不能吃苜蓿等 C． 痛风时：不能吃竹笋、香菇、黄花菜、玉米等普林含量高的蔬菜 D． 糖尿病时：不能吃甜玉米、红薯、莲藕、豆类等 E． 消化性溃疡时：不能吃芹菜、竹笋、空心菜、洋葱等 F． 肾功能不良、尿毒症时：不能吃苋菜、油菜、南瓜等，因为它们钾的含量较高，会给治疗带来负面的影响。 THANK YOU !JANY,2010.07 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 养生与保健 养生应该从多方面入手，不要仅仅从自然属性来寻求养生的真谛，同时也应该从社会属性、文化属性来审视它，因为我们都不是生活在真空