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卫生与安全饮食-Word-文档 PAGE PAGE 1 ———————————————————————————————— 作者： ———————————————————————————————— 日期： 甲:春天的阳光，铸一把钥匙，开启封冻的春水，浇灌绿色的校园，闪耀着和谐的光辉。 乙：春天的阳光，镀（dù)亮了雕(diao)刀，雕塑遍野芳菲，智慧的青藤(teng)随构思舒展，人生的风筝与想象齐飞！ 甲：敬爱的老师们！乙：亲爱的同学们！大家早上好！ 甲：我是今天的主持人（ ），来自（ ） 年级（ ）班。 乙：我是今天的主持人（ ），来自（ ） 年级（ ）班。今天我们红领巾广播的内容有：《新闻袋袋裤》、《卫生与安全饮食》、《诗歌朗诵》、、《书香校园》栏目，希望大家能够喜欢。首先让我们一起进入《新闻袋袋裤》栏目。 甲：同学们，天气逐渐变暖，我们在减衣服时要注意饮食和卫生，因为卫生关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进健康成长。 一、饮食与健康 饮食(又称膳食)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。 不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。有些同学为了求方便，从路边的小摊随意买一些羊肉串、炸排、烤鸡翅……同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。 ? 饮食中长期营养不足，可以导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病能力及劳动、工作、学习的能力下降。饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的健康和寿命影响很大、而且影响到后代的健康。因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。 乙：二、养成良好卫生习惯 ??? 生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。?要防止食物中毒，在日常生活中要注意以下几点：?? ?1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。 ?????2、餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具。 　 3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，最好在开水里烫3～5分钟再食用。外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，要到有卫生合格证、摊点购买食品，以防上当受骗引起食物中毒。另外认不准的野菜、磨菇不要乱吃。 5、不要随意摘野果吃。这样也会中毒。 甲：最后，我们红领巾广播站对全体同学提出几点希望： ? 1、热爱生活：关爱生命，保护自己。? 2、注意卫生：养成好习惯?????? ? 4、管好嘴巴：防止“病从口入” 5、勤俭节约：吃饱不浪费 乙：接下来请倾听经典诵读： 朝起早，夜眠迟，老易至，惜此时” “晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手” “? 置冠服，有定位，勿乱顿，致污秽” “衣贵洁，不贵华，上循分，下称家” 对饮食，勿拣择，食适可，勿过则” ?“步从容，立端正，揖深圆，拜恭敬” 甲：哦，对了，那你有没有听过一首歌谣？它的名字叫做《校园生活安全教育歌》。? 乙：《校园生活安全教育歌》？你能给我们说说这首歌谣吗？??甲：好吧，下面我就给大家说说这首《校园生活安全教育歌》！??校园生活安 全教育歌??生活道路不简单，安全时刻记心间。??地砖地板光又滑，小心谨慎踩上它。??上下楼梯不追打，礼让三分不为下。??不讲粗言和秽语，团结愉快易进取。室内活动防磕碰，防挤防坠防摔下。??小心开水和电器，消防设施要爱惜。??室内易燃物品多，校内严禁玩烟火。??贵重物品不要带，以免丢失和损坏。??别人东西不要拿，洁身自爱人人夸。??乱扔垃圾不卫生，随地吐痰不文明。??遇事镇定不要慌，自我保护要增强。??同学处处守纪律，文明之星属于你。??乙：这首歌谣真好啊！??甲：是啊！这首歌谣能够帮助我们时刻牢记注意安全。??乙：时间过的真快啊。在这里，我们再一次提醒全体同学一定要注意校园安全。不在走廊上追逐打闹；不做危险的游戏；遵守活动要求；上下楼梯轻声慢走。时时刻刻注意安全，同学之间注意礼让，让逸夫小学成为一个安全、文明的学习乐园，让每一位同学天天都能高高兴兴上学、平平安安回家。 甲：缤纷的春天， 乙：缤纷的你我， 甲：让所有的故事在春天