三年级上册体健教案.doc

2019-2020学年度上学期备 2019-2020学年度上学期 备 课 本 班 级： 三（3）班 科 目： 体育健康 任课教师： 谢 春 梅 三年级体育健康教学计划 基本情况分析 （一）学生情况 大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。 （二）教材分析： 小学水平二（三四年级）体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的实际条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。 1、 从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。 2、教材内容儿童化，生活化 ，更好地贴近学生生活，学生实际，让学生积极地参与。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。 3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。 4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。 二、教学目标： 1.教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。 2.掌握基本体操（徒手操）、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练（结合达标项目）、直线运球比赛等 3.在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等 4.以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。 5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性（结合游戏）练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。 三、教学重、难点 （一）教学重点： 1.教学队列，队形，走、跑、投、课堂常规。 2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。 （二）、教学难点: 1.力量练习、耐力练习、协调性练习。 2.正确姿势、规范动作的自我体现。 四、教学措施 1、 正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。 2、 备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前“场地备课”和课后进认真反思。 3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组男女分组等），分段教学等。 4、 在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。 5、 积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。 6、 将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体观念教学。 五、教学进度表 周次 教学内容及活动 课时 1 讲解课堂常规 1 2 讲究仪表美 1 3 讲究仪表美 1 4 运动后的饮食卫生 1 5 室内徒手操 1 6 国庆节 国庆节 7 肺的位置与功能 1 8 肺的位置与功能 1 9 胃的位置与功能、 1 10 大球追小球。 1 11 看谁跑得快、夹球走 1 12 看谁跑得快、夹球走 1 13 运动与饮水 1 14 运动与饮水 1 15 准备活动整理活动 1 16 准备活动和整理活动 1 17 烟酒对人的危害 1 18 烟酒对人的危害 1 19 元旦 20 烟酒对人的危害  第一课 讲解课堂常规 教学目标： 1、使学生了解体育课的课堂常规。 2、使学生掌握正确的呼吸方法和运动时的呼吸方法。 3、让学生了解奥运会的知识 教学过程： 一、师生问好，宣布课的内容。 二、启发谈话：引出课题 三、教师讲解上体育课的基本要求。 1、不戴危害身体的东西：小刀、硬币、钥匙 2、要穿运动服和运动鞋。 3、生病要写请假条。 4、要爱护体育器材。 板书：运动时的呼吸方法。 教师讲解呼吸方法 1、鼻呼吸 2、鼻吸口呼 3、口鼻同时呼吸 五、小结课的内容。 1、表扬优秀学生。 2、师生再见。 第二课? 讲究仪表美 教学目标：使学生了解什么是仪表和仪表美，知道怎样从个人卫生、着装以及坐、立、走的姿势，语言、行为举止等方面讲究仪表美，并让学生结合自己的生活实际，说说怎样讲究仪表