亚健康与时地人教学文案.pptVIP

亚健康与时、地、人 广州中医药大学 郑洪 疾病 健康 亚健康 亚疾病 亚健康 身、心的状态 亚疾病 病、证的性质 2、健康与疾病的相关因素 生物—心理—社会 天人相应、三因制宜 因时、因地、因人制宜是中医基本观 时、地是大环境，作用于某个时间、某个区域的人体 是否塑造群体性的体质特点，与群体性的亚健康/亚疾病？ 凉茶是岭南地区人群保健调养最有特色的内容 针对因地域气候形成的地区性亚健康状态而形成 岭南在地理上位于北纬26°24′到北纬3°58′之间，属于距赤道不远的低纬度地区，气候较温暧，且一年中昼夜长短变化不大。岭南地区在冬季获太阳辐射能比我国其它地区明显居多。从全年来说，岭南是我国最暖热、能量最多的地方。 四时皆是夏，一雨便成秋 1、岭南地域的特点 岭南气候的另一特点是海洋气候与大陆性气候交汇，带来丰富的降水。是我国的高湿地区，年平均相对湿度普遍在75％以上。这里日照虽足，但云量多，晴天日数是全国最少的区域，反之阴天日数为全国最多。 “人类生物气象学” ：①研究天气和气候对正常健康人生理过程的影响；②研究良好或不良的气候条件对人类健康、行为、文化活动影响的社会学意义； 气温 湿度 气压 气流 2、岭南时、地对人体体质的影响 医学地理学：“医学地理是主要研究人群疾病和健康状况的地理分市规律，疾病发生、流行和健康状况变化与地理环境的关系，以及医疗保健系统和设施的地域配置的科学。” 自然地理环境：岩石圈、水圈、大气圈和生物圈 人文地理环境：人文圈或社会圈、智慧圈 “岭南之地，愆阳所积，暑湿所居。” 宋代章杰《岭表十书》：“岭南每以暑毒为患者。盖一岁之间，暑月过半，使人难避而易犯。起居饮食稍失节度，则为暑毒所中。其冒暑在道途间，故土人暑月相戒勿出。” （1）长年暑热 ，地气开泄 →虚 李璆：“阳燠既泄，则使人本气不坚， 三冬花发，草木不凋 （2）长年多湿 久困脾虚 天气热蒸，地下生水；及其阴雨，地下多湿。人生其间，常履于湿土之上。经曰谷气通于脾，湿伤脾内 岭南亚健康的特点： 暑湿长盛 “上火” 本气不坚 群体性、广泛性、长期性 亚健康状态 亚疾病因素 体质因素 上火：以轻浅热症为特征的症候群，在岭南更多以湿热为特征 食物中结合水的丢失 体内中分子物质增多 多余的氨基酸被分解造成氨废物增多，导致机体代谢紊乱引发上火证。 体内的代谢废物蓄积 3、上火与凉茶的研究 凉茶在晚清时期开始遍及街市。最著名的品牌王老吉凉茶，梁启超在1903年撰《新大陆游记》，就记有王老吉凉茶在美国售价高达每帖5~10美元的见闻。其它知名的传统凉茶还有沙溪凉茶、石歧外感凉茶、源吉林甘和茶、廿四味、外感平安茶、神农茶等，不下数十种之多。