如何合理给准妈妈补钙.pptVIP

钙尔奇D ~ 给孕产妇足够的钙营养 陈世洪 妊娠、哺乳期，妇女一生中补钙的最重要时期 骨质丢失是妊娠期和哺乳期妇女骨钙代谢的重要特征 妊娠期、哺乳期意味着骨量的大量丢失： 从二期妊娠开始出现较为明显的骨量丢失 哺乳的前3-6个月骨量的丢失最为明显，并随哺乳时间延长而加重 哺乳妇女髋部及脊柱骨的骨量丢失达3-5%，其丢失速率超过绝经后妇女 骨质丢失是妊娠期和哺乳期妇女骨钙代谢的重要特征 哺乳期0.5 ~ 3个月妇女不同部位骨质丢失情况 妊娠、哺乳期的生理变化是母体出现骨质丢失的根本原因 胎儿成长和骨骼发育 乳汁合成 骨转换率增快 骨钙吸收增加 尿钙排出增加 骨质丢失 因此，处于妊娠、哺乳期的妈妈们，钙质摄入必不可少。 钙摄入不足，妊娠期、哺乳期的健康隐患 妊娠期、哺乳期为何要补钙？ 钙能消除孕期的某些身体不适 手足浮肿、腰腿酸痛： 抽筋、关节疼痛 钙能预防一些产后并发症 妊娠高血压、产后牙齿松动 骨盆畸形、产后乳汁不足 妊娠期、哺乳期为何要补钙？ 钙可促进胎儿脑部正常发育 维持脑细胞的正常代谢 维护神经系统的正常发育 缺钙新生儿易患某些疾病 湿疹、喉喘鸣、夜惊、软骨病、佝偻病、生发迟、出牙迟、站立迟、走路迟、说话迟、龋齿、厌食、消瘦、多汗、夜啼、大脑活动欠佳、烦燥、好动症、精力不集中、枕部脱发、气色不好、抵抗力下降、感冒不断 钙摄入不足的主要健康隐患：骨质疏松 症