TA人际沟通分析学笔记.pdfVIP

第一章 埃瑞克 . 伯恩的生平 第二章 交互作用分析学概论 第一节 交互作用分析学的基本概念 1. 交互作用（ Transaction ） 2. 交互作用分析学（ Transactional Analysis ） 3. 交互作用分析学会（ ITTA） 第二节 交互作用分析学的哲学观 1. 三个基本事实 1. 每个打人都曾经是小孩 2. 每个脑部机能良好的人，都有适当应付现实的能力 3. 每一位有幸能够长大成人的人，都有父母或其它照顾者 2. 三个哲学假设 1. “我好，你也好”的人生态度是天赋的 2. 人与世界的关系由每个人自己决定和再决定 3. 人们需要得到他人的“注意”或说“安抚”才能够生存 第三节 交互作用分析学的应用范围 心理治疗与人际沟通 第三章 自我状态 第一节 自我状态的基本概念 自我状态（ ego states ） 第二节 自我状态的三种形态 1. 儿童自我状态（ child ego states） 适应型儿童自我状态 AC （adapted child ego states） 听话，服从，讨好，友爱，反叛，操纵 自由型儿童自我状态 FC （free child ego state ） 天真，冲动，自然，自发，自我中心，创造力 2. 父母自我状态（ parent ego states ） 营养型父母自我状态（ nurturing parent ego states） 温暖，关怀，安慰，照顾，鼓励，保护，建议，指导，忠告 控制型父母自我状态（ controlling parent ego states） 教育，批评，教训，控制，制定规则，训导，命令 3. 成人自我状态（ adult ego states） 五种有效状态： 1. 积极的营养父母自我状态（ +NP，你好）：仁君 2. 积极的控制父母自我状态（ +CP，你好）：建设性批评 3. 积极的自由儿童自我状态（ +FC，我好）：孙悟空 4. 积极的适应儿童自我状态（ +AC，我好）孔融让梨 5. 成人自我状态（ A ，我们好） 四种无效状态： 1. 消极的营养型父母自我状态（ -NP，你不好）：过分保护 2. 消极的控制型父母自我状态（ -CP，你不好）：惩罚 3. 消极的自由型儿童自我状态（ -FC，你不好）：无边界，自顾放纵 4. 消极的适应型儿童自我状态（ -AC，我不好）：林翔嫂 第三节 结构分析——自我状态的自我分析 TA 治疗的 4 个阶段：结构分析，脚本分析，沟通分析，游戏分析 第四节 自我状态的排除和去排除 第五节 自我状态的污染和去污染 偏见：来自父母状态的污染 妄想：来自儿童状态的污染 混乱：来自父母和儿童状态的污染 第四章 人生脚本与早期决定 第一节 人生脚本的概念 第二节 脚本与早期决定产生的基础 早期决定： 赢家脚本：早年能得到父母无条件积极关注的人 输家脚本：早年就受到父母忽视甚至伤害的人 禁止信息： 1. 不要存在