A 型行为类型测试.docVIP

A 型行为类型问卷 Type A Behavior Pattern Scale,TABP 简介 A 型行为类型是美国心脏病学家福利曼（Meyer Friedman）和罗斯曼（Roseman RH于 1950 年发现的，是冠心病患者的一种特殊的行为模式，后有人称为 A 型性格类型，福利曼认为“时间紧迫感以及过分竞争和敌意”是 A 型行为类型的两个核心成分，这种行为类型和冠心病有关。而把缺乏这一特征的行为称为 B 型行为类型。 A 型行为类型的主要特征有： （1）强烈的时间紧迫感，总是企图用最短的时间完成最多的工作； （2）脾气急躁、缺乏耐心，对事情进展的速度总是感到不满，常常同时做几件事； （3）醉心于工作，对工作尽职尽责、追求完美，为了达到完美的目标，宁愿牺牲休息、娱乐、家庭生活和社交活动； （4）争强好胜、雄心勃勃，有不切实际的抱负，而且目标一旦确定，就会千方百 计使之实现； （5）常对人怀有敌意，有支配他人的倾向，若处于领导地位其行为常带有侵犯性； 难以放松，总是想找点事情做，一旦做了浪费时间的事情就会感到内疚。B型行为类型的主要特征是：随和、沉默、相容性好、抱负少、顺从、安详、松弛、深思、声音低、节奏慢等。 B型行为类型特点是：不爱竞争，一般不紧张，很少有时间紧迫感，对人随和，很少生气，喜欢生活得自在、舒服。 本问卷时张泊源于1983年主持编制，编制时参考了美国A型行为测查量表。 项目及计、评分 本测试为张伯源修订的 A 型行为类型评定量表。该问卷共 60 个条目，回答“是”计1分，回答“否”计 0 分，分成 TH（time hurry）、CH（competitive hostility）、L（lie） 三个项目，总分（TH+CH）高于或等于 36 分为 A 型行为类型，28-35 分之间为偏 A 型 行为类型，27 分为典型中间型，19-26 分之间为偏 B 型行为类型，低于或等于 18 分为 B 型行为类型。L 分高于或等于 7 分的问卷为无效问卷。 TH所涵项目：1、2、3、6、7、10、11、14、19、21、22、26、27、30、32、34、40、42、44、46、50、53、54、55、58； CH所涵项目：4、5、9、12、15、16、17、18、23、25、28、29、31、35、36、38、39、41、45、47、49、51、57、59、60； L所涵项目：8、13、20、24、33、37、43、48、52、56。 反向计分项： TH：1、14、19、30、54； CH：18、36、45、49、51； L：13、33、37、48、56。 划界分如下： 50~37分属于典型的A型； 36~29分属于中间偏A型（A-型）； 28~27分属于中间型（M型）； 26~19分属于中间偏B型（B+型）； 18~1分属于典型的B型。 指导语：请回答下列问题。凡是符合您的情况的就在括号内画个“√”；凡是不符合 您的情况的就在括号内画个“×”。每个问题必须回答，答案无所谓对与不对、好与不好。 请尽快回答，不要在每道题目上有太多思索。回答时不要考虑“应该怎样”，只回答您平 时“是怎样的”就行了。 1.我觉得自己是一个无忧无虑、悠闲自在的人 （ ） 2.即使没有什么要紧的事，我走路也快 （ ） 3.我经常感到应该做的事太多，有压力 （ ） 4.我自己决定的事，别人很难让我改变主意 （ ） 5.有些人和事常常使我十分恼火 （ ） 6.在急需买东西但又要排长队时，我宁愿不买 （ ） 7.有些工作我根本安排不过来，只能临时挤时间去做 （ ） 8.上班或赴约会时，我从来不迟到 （ ） 9.当我正在做事，谁要是打扰我，不管有意无意，我总是感到恼火 （ ） 10.我总看不惯那些慢条斯理、不紧不慢的人 （ ） 11.我常常忙得透不过气来，因为该做的事情太多了 （ ） 12.即使跟别人合作，我也总想单独完成一些更重要的部分 （ ） 13.有时我真想骂人 （ ） 14.我做事总是喜欢慢慢来，而且思前想后，拿不定主意 （ ） 15.排队买东西，要是有人加塞，我就忍不住要指责他或出来干涉 （ ） 16.我觉得自己是一个无忧无虑、悠闲自在的人 （ ） 17.有时连我自己都觉得，我所操心的事远远超过我应该操心的范围 （ ） 18.无论做什么事，即使比别人差，我也无所谓 （ ） 19.做什么事我也不着急，着急也没有用，不着急也误不了事 （ ） 20.我从来没想过要按自己的想法办事 （ ） 21.每天的事情都使我精神十分紧张 （ ） 22.就是逛公园、赏花、观鱼等，我也总是先看完，等着同来的人 （ ） 23.我常常不能宽容别人的缺点和毛病 （ ） 24.在我认识的人里，个个我都喜欢 （ ）