健康养生的讲座.pptVIP

日常养生小窍门 自我按摩 敲胆经；肝胆互卫表里，肝是里，胆是表，肝主阴，胆主阳，肝春天， 蓄生机，生机待发；促进胆汁分泌帮助消化；现在研究表明， 胆参与造血功能，也是说促进人体气血提升，气血互相转化； 头部： 摩面、梳头：头部是阳经之汇生阳气，精神好，脸色好； 迎香：预防感昌，是肺经和大肠经交汇，使吸入的空气变的温暖 湿，防止冷空气和空气太干燥伤肺；尤其是当您上齿牙痛时，指压 迎香穴，可以快速止痛 鸣天鼓：耳杂是肾窍，有健肾作用；能让心静，听不燥音；正好是 凤池穴，是防止受寒的最主任的穴位； 胸部檀中：两乳之间，心胞墓穴，气血交汇大穴，使心脏正常工作； 日常养生小窍门 自我按摩 手部： 合谷：大肠经主穴，对大肠和肺生理功能有促进作用，精力、消化、 主治：牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲 劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝； 内关：心包经主穴（阴经），让心脏正常工作，心脏不好可急救； 主治：孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸 肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等 外关：三焦经主穴（阳经）主气化、主水，去