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吹响前进的号角,;想象:有一家银行每天早上都在你的帐户里存入$86,400,可是每天的帐户余额都不能结转到明天,一到结算时间,银行就会把你当日未用尽的款项全数删除。?这种情况下你会怎么做呢?;问题一:距离期末考我们实际上课时间有几天?;最可怕的事:比你牛的人比你更努力! ;;一、制定考前复习计划;二、充分利用时间;哈佛大学凌晨4点半的景象;三、提高复习效率;;实验:两组学生学习一段课文;;问题三:如何面对考试焦虑?;一、[案例]
某班有一位学生,该生平时的上课表现很不错,思维宽广活跃,经常受到教师的表扬;作业完成的质量很高,同学遇到难题也喜欢向他请教。奇怪的是一到期中、期末的重要考试,平时很容易解决的问题,这时却怎么也解不出来,或者答的漏洞百出,甚至犯起平常极少出现的计算马虎、看错题等毛病。面对这种情况,他心急如焚,拼命的想在学习方法上找出原因、在身体状况上找出原因,但都无济于事。为此,他陷于了极度的苦恼之中。;思考:
1、这种情况有没有发生在你身上?
2、你认为出现这种情况的原因是什么呢?;二、考试焦虑产生的原因:;三、正视焦虑、正视考试;四、如何调整考试心理;五、考试紧张时,可以作放松训练;;dsfdbsy384y982ythb3oibt4oy39y409705923y09y53b2lkboi2y58wy0ehtoibwoify98wy049ywh4b3oiut89u983yf9ivh98y98sv98hv98ys9f698y9v698yv98x98tb98fyd98gyd98h98ds98nt98d8genklgb4klebtlkb5k tkeirh893y89ey698vhkrne lkhgi8eyokbnkdhf98hodf hxvy78fd678t9fdu90gys98y9shihixyv78dfhvifndovhf9f8yv9onvkobkw kjfegiudsfdbsy384y982ythb3oibt4oy39y409705923y09y53b2lkboi2y58wy0ehtoibwoify98wy049ywh4b3oiut89u983yf9ivh98y98sv98hv98ys9f698y9v698yv98x98tb98fyd98gyd98h98ds98nt98d8genklgb4klebtlkb5k tkeirh893y89ey698vhkrne lkhgi8eyokbnkdhf98hodf hxvy78fd678t9fdu90gys98y9shihixyv78dfhvifndovhf9f8yv9onvkobkw kjfegiu
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