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四、大学生人际交往的技巧 1.尊重别人 与人谈话，若要令双方愉快，最好以对方事务作为话题。而要招其厌恶，就总以自己的事务为话题。 情商低的人，总是把“我”字放在前边； 情商高的人，总是把“您”字放在前边。 假如说话总是以“我”为中心，结果往往令人厌烦； 假如说话总是以“您”为前提，结果每每使人心情愉悦，好感不断。 小游戏 请一名同学上讲台 认识他的同学每人用一句话赞美他 2.不吝啬赞赏 一个善意称赞，给人以温暖的阳光； 一个不经意的赞许，给人以难忘的印象。 一个真诚的赞赏，像一缕春风，吹暖人心； 一个优雅的赞美，可以带来信任和希望。 人人都希望得到赞赏，其实赞赏别人很容易。 3.检查自己 人们往往容易陷入一个误区： 笑话别人，特别起劲，幸灾乐祸，无所顾虑。 有没想过，自己在笑话别人时，可能别人也正在笑话自己。 忘乎所以，只知一味笑话别人，这种人本身就是笑料。 看到别人可笑，赶紧自我检查一番，这才是聪明之举。 人生舞台上，人人都有可笑之处！ 4.拥有自我，又不囿于自我 没有一幅画是不被别人评价的， 没有一个人是不被别人指责的。 自己如是沉默寡言，有人会指责“城府很深”； 自己如是善于健谈，有人又会指责“誇誇其谈”； 自己如是赞美别人，有人会指责“别有用心”； 自己如是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。 不必过于在意别人无端的评价 5.多找双方的共同点 克服人际关系的最大技巧，在于寻找大家认可的共同点。 当彼此认同的时候，气氛就会变得友好融洽。 “是”与“不是”，失之千里，下“最后通牒”很容易，但引起争执的怒火却很难扑灭。 何不妨让对方愉快地接受自己的观点，使“良药不苦口”， 给予一个温暖的微笑，常能换得肯定的答复。 6.学会寻找愉快的心情 学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。 欣赏自己不是孤芳自赏， 欣赏自己不是惟我独尊， 欣赏自己不是自我陶醉， 欣赏自己更不是故步自封， 自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快。 自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？！ 爱哭的女孩 7.不要以自我为中心 把自己的主意强加于人，于己于人均是件痛苦的事。 以自己的威严强使自己的命令， 别人只是口服而心不服，日久必生反抗之心。 以自己的固执继续自己的错误， 别人仅是默忍或隐怒，日久必成反目之仇。 不断检讨自己的言行是否与公众和谐， 才能真正得到别人的认同。 己所不欲 勿施于人 8.多听少说 聆听是一最佳的沟通技巧，聆听是礼貌和诚挚的表现。 倾听使对方谈话更加融洽， 倾听使心灵的距离缩短，信任增加。 多倾听能了解对方的内心感受，也便于了解他人的品行。 粗鲁地打断别人的话题， 只会增加对方深深的怨恨。 自己耐着性子多听一听，于己于人都有益处。 练习：对牛弹琴 请同学想一件最近令你感到很快乐的事 随机两两分组：一个同学向另一个同学讲他很高兴的事情，但另一个同学要表现出不讲话，但非常不专心的听他讲，东张西望，眼神飘忽不定或突然插不相干的话，或干脆不做任何回答，练习2分钟停止 角色互换 分享不被专心倾听的感觉 上帝分配给我们两只耳朵 而只给了我们一张嘴巴。 ——少说多听 9.以建议代替要求 提一个要求，尽力而为；提二个要求，勉强答应； 提三个要求，心中不快；提四个要求勃然变脸； 提五个要求，恶语相加；提六个要求身心伤害。 提太多要求，只能让人生厌。 少提不合理的要求。 请扪心自问：要求别人多多，自己又为对方干了些什么呢？ 知识回顾Knowledge Review 大学生人际交往 与心理健康 洛阳理工学院 龚楠 小故事 有个人遇到一位天使，天使说：“来，我带你到天堂和地狱看看。”那个人高高兴兴随着天使去了。首先，来到地狱参观，正好到了吃饭时间，中间是一排长长的桌 子，两边坐满了人，拿的勺子都有一公尺长，才喊一声开动，两边的人争先恐后的夹起菜想要往自己的嘴里送，然而由于勺子太长了，到了中间，勺子就打起架来， 大家互不相让，打得头破血流，菜掉满了一地，结果是谁也吃不成，那个人看得兴味索然，对天使说：“我们还是到天堂看看吧”。于是跟着天使来到天堂，也是开饭时间，奇怪的是，桌子还是那些桌子，勺子还是那些勺子，两边还是坐满了人，结果喊一声开动，大家都夹起菜来往对方的口里送，有一个人缘好的，好几双勺子 都夹到他的嘴边，他还在说，慢慢来、慢慢来。那个人恍然大悟，原来天堂与地狱在自己一念之间，一念为己，是地狱；为别人，是天堂。 关键是自己的心态了。 故事：天堂与地狱的区别 每人都有过长的勺子，地狱的人只喂自己，所以喂不进嘴里；天堂的人相互喂，大家都吃的很开心。 人际交往的重要性：1+1＞2。 一个人的成功