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2014 年 下 学期岳麓区实验小学 美食 社团活动计划
学期
活动
目标
倡导健康饮食,打造少年儿童健康的体魄,给每位孩子提供一个良好的展示自我、相互学习与交流的平台,全面提升学生在美食方面的素养与能力,挖掘学生对美食的爱好,提供美食技能,提高品尝能力,同时以美食为桥梁,更深地了解华夏饮食的内涵和精髓,展现饮食文化的韵味和魄力。
美食社团将带你入美味天堂,在美味中让健康伴随你我。
每周
活动
计划
1
美食文化—中国传统节日民俗与饮食文化介绍
2
水果沙拉
3
寿司
4
可乐鸡翅
5
手工水饺
6
电饭煲蛋糕
7
猪肉脯
8
手抓饼香蕉派
9
香浓牛奶饼干
10
鸡米花
11
莲花酥
12
泡芙
13
芝麻薄饼
14
土司焗水果
15
芝麻花生糖
16
番茄酱
2015 年 下 学期岳麓区实验小学 美食 社团活动记录
活动时间
2014.9.19
活动地点
美食教室
出勤人数
16
活动主题
美食文化—中国传统节日民俗与饮食文化介绍
活动前期准备
ppt
活
动
内
容
1、春节 春节的一些习俗以及全国各地不同的饮食特色
2、元宵节 元宵 汤圆
3、清明节 各地不同的清明饮食文化
4、端午节 粽子
5、中秋节 月饼
课后练习与拓展
收集一个节日的美食资料做一份手抄报。
2015 年 下 学期岳麓区实验小学 美食 社团活动记录
活动时间
2014.9.26
活动地点
美食教室
出勤人数
16
活动主题
水果沙拉
活动前期准备
苹果、梨、葡萄、香蕉、沙拉酱、黄瓜
活
动
内
容
1.把苹果、梨、葡萄、香蕉、黄瓜洗净。
2.把苹果、梨、葡萄、香蕉去皮分别切成小块。
3.加入适量的沙拉酱。搅拌均匀。
4.黄瓜用削皮刀削成大片。
5.把黄瓜片围成圈,接口固定好。
6.把搅拌均匀的水果沙拉放入黄瓜圈中即可。
课后练习与拓展
回家也动手做一份水果沙拉给自己的家人吃。
2015 年 下 学期岳麓区实验小学 美食 社团活动记录
活动时间
2014.10.10
活动地点
美食教室
出勤人数
16
活动主题
寿司
活动前期准备
大米、海苔、黄瓜、肉松、火腿肠、黄瓜、苹果醋、白糖、卷帘
活
动
内
容
1.将大米反复淘洗至水清无混浊,与水1:1入电饭锅中烧熟并焖10-15分钟后盛出打散至温热
2.1.5汤匙苹果醋,2汤匙白糖,少许盐放入碗中用筷子搅匀
3.将拌匀好的调料倒入米饭中,彻底打散让味道均匀的渗入米饭中;取1块寿司帘上铺1片海苔备用
4.取适量米饭放在寿司中央,再小心的均匀平铺在海苔上(注意各留1厘米左右的空隙,不要铺满,此步骤如有一次性手套用来推散米饭最佳),再铺上切成条的黄瓜、火腿肠及撒上多一些的肉松
5.将帘子往上卷,两手用力挤压定型,先卷1/3
6.第一步卷好后,继续用帘子卷压并用力定型,直至卷成紧密的长条圆形;取1把锋利的刀,小心的切成段即可
课后练习与拓展
2015 年 下 学期岳麓区实验小学 美食 社团活动记录
活动时间
2014.10.17
活动地点
美食教室
出勤人数
16
活动主题
可乐鸡翅
活动前期准备
可乐、鸡翅、盐、酱油、姜片、电饭煲
活
动
内
容
1、先把鸡翅解冻,洗净。
2、在鸡翅的表面用小刀划几下或用牙签戳几个洞(这样可以更入味)。
3、把鸡翅放进容器里,在容器内放入姜片,然后倒入生抽(生抽刚浸过鸡翅的表面
4、鸡翅腌味半小时,不时翻动一下。
5、在电饭煲里放入鸡翅(腌味的生抽不用放)、姜片、可乐(可乐份量:刚浸过鸡翅表面。)
5、盖上电饭煲的盖,按下“煮饭”档。不时翻动一下鸡翅。
6、煮到可乐快干时就行了!
课后练习与拓展
2015 年 下 学期岳麓区实验小学 美食 社团活动记录
活动时间
2014.10.24
活动地点
美食教室
出勤人数
16
活动主题
手工水饺
活动前期准备
面粉、五花肉、香菇、葱、姜、盐、酱油、擀面杖
活
动
内
容
1、用饺子面粉和水揉成光洁的面团
2、香菇泡发,洗净,切碎,备用
3、肉去皮剁成肉泥,加入香菇、葱、姜、盐、酱油拌匀
4、在面团上撒上干粉,再揉3分钟,搓成长条
5、切成均匀的剂子
6、用擀面杖擀成圆形,边缘薄,中间厚
7、包入馅料,做成各种形状
课后练习与拓展
2015 年 下 学期岳麓区实验小学 美食 社团活动记录
活动时间
2014.10.31
活动地点
美食教室
出勤人数
16
活动主题
蛋糕(电饭煲版)
活动前期准备
全蛋4个(蛋黄蛋白分离);低筋面粉100克;
砂糖80克;色拉油3大匙;牛奶4大匙;柠檬汁少许;
活
动
内
容
1、将蛋黄蛋白分开在两个盆中;4个蛋黄加40克砂糖打
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