《大学生健康教育(课件)》.pptVIP

大学生健康教育;课 程 内 容;第一章 健康概论;二、大学生要树立正确的健康观;健 康 潜 能;三、影响人体健康的主要因素; 第二章 行为与健康; 合理膳食的结构 ;第三章 大学生心理卫生; 第三节 情绪与健康; ●不要发怒。要学会在发怒之前有一个间歇，利用这个 间歇对情绪作一番考虑。最好不用愤怒的语言，可用 繁重的体力劳 动或剧烈的体育活动来平息怒火。; 四、情绪的自我调节方法：自我鼓励法 、语言调节法 、 注意转移法、能量发泄法、环境调节法。;第六节 如何促进个人的心理健康; 心理学家认为：; 第四章 大学生身心发育特征与性健康;第二节 性健康; 使精子???常发育的恒温（34～35℃）环境破坏，影 响精子的生成与成活；④ 腮腺炎；⑤ 电离辐射等。;三、性传