野外生存技巧之_1野外着装.pptVIP

第三节 野外着装技巧 1、科学研究表明，在野外求生活动中，分层着装是最合理的着装。理由如下: 一、分层穿着衣裤 （2）分层着装有利于在身体过热或感到寒冷时，能够方便地穿脱衣裤。在野外，由于运动或天气变化，身体过热出汗或者感到寒冷是常有的事，分层着装能通过衣裤的增减来调节体温环境，穿脱都很方便。 （1）使每层服装之间有一层空气，每个空气层形成一个相对稳定的微气候层---防寒隔热，有利于将人的体温保、持在正常范围内。实验证明，使用三层衣服的原料制作成一件相同质量的厚衣服，其保温效果只有三件衣服保温效果的70％左右。如果碰到短时间的热浪，分层着装同样有隔热的作用。 （3）由于分层着装中各层的衣裤各有各的作用，分层着装有利于各层衣裤作用的发挥。从而有利使野外活动者身体处在温暖适度、凉爽和干燥的健康舒适环境中。 二、野外行进忌穿新鞋 (1)因为新鞋买回来后，在脚上穿用，新鞋与脚之间有一段磨合距离（有人认为是1000m），这期间鞋的脚感不舒服，脚容易被磨伤起泡，这对野外活动来说是不适宜的。有人认为，新鞋买回来后，要穿行3000m以后最适于在野外活动中穿用。 (2)由于人在野外大量的步行，脚会因运动而膨大一些，所以，野外活动用鞋应当适当宽松一些，可以选穿较自己脚大半码或一码的鞋（约大1～1.5cm）。 (3)另外，野外活动宜选穿有鞋带的鞋，鞋带系的松紧程度应当适中。过紧影响脚的血液循环，过松会影响行进速度，磨伤足部。 (4)选择COOLMAX排汗防臭袜子，厚点的又高于鞋帮的。 三、精简轻便 “精简轻便” ： 需要的决不少带或漏带，确保够用； 不需要的坚决不带，正所谓登山不必备船。 要做到这一点，就必须在准备阶段把拟前往的地区和具体旅行路线的特点研究清楚，抓住主要矛盾，这样才能既达到耐磨、防水、防寒隔热、透气、实用、精简和轻便的野外着装标准，同时又有针对性。准备着装应努力做到精心谋划，量化准备，留有余地，备有预案，万无一失。 由于地球表面自然环境和人为环境存在着明显的地域分异，各种野外活动的性质和目的地环境条件各异，再加上经济因素，所以，不存在通用的野外活动着装模式，各种着装模式具有强烈的地域针对性和时段性（季节性），书上的建议和别人的经验值得重视，但决不能代替野外旅游活动者亲身实践积累的经验和教训，对个人而言，在各种因素的制约下，真正比较合理实用的着装要靠自己去探索和造就。 第三节 野外着装技巧 2、着装分层： （1）内衣层--基本层（BASE LAYER），也可称为排汗层，内衣主要用途是保持维护皮肤表层的干爽，不闷热，因此主要注重的功能就是衣服的排汗性。 选择保暖排汗快干的COOLMAX 内衣裤，在实际运动过程中也可用速干衣裤代替，但保暖性会差点。 （2）保暖层--中间层（MIDDLE LAYER），形成聚集在衣服内的空气层，以达到隔绝外界冷空气与保持体温的效果。一般选择FLEECE（抓绒衣裤）和INSULATED（绝缘/羽绒衣裤），以达到防风保暖的更好效果。 （3）外衣层--最外层（OUTERLAYER），有的也叫阻绝防护层，外层服饰最重要的是防水、防风、保暖与透气的功能，除了能够将外界恶劣天候对身体的影响降到最低之外，还要能够将身体产生的水气排出体外， 一般选择冲锋衣裤。 知识回顾Knowledge Review * * 第一章 野外着装 基本概念 1 2 3 野外着装的选择 野外着装技巧 一、定义： 野外着装是指野外活动者为了便于野外活动而有选择性地进行的特殊穿戴，它包括对衣服、裤子、帽、鞋、袜等穿戴品的选择和穿戴两部分内容。 二、分类： 从季节角度进行分类，可分为夏季野外活动着装、冬季野外活动着装和春秋季野外活动着装；从地域环境适宜性的角度进行分类，可分为荒漠分布区野外旅行着装、寒冷地区野外旅行着装、山地丛林分布区野外旅行着装等等。 三、功能： 野外着装是野外活动者为了达到野外活动的安全、健康和高效的目的而在穿戴方面所作的努力，因此，实用功能是野外着装选择考虑的首要因素，其次才是个性化的追求。 一、选用野外着装物的基本原则 三、头、颈部穿戴物的选择 二、服装的选择 四、手套选择 第二节 野外着装的选择 一、选用野外着装物的基本原则 1、耐磨 2、防水 3、防寒和隔热 4、透气 6、特殊需求 5、轻便 二、服装的选择 1、衣服和裤子的选择 具有保暖、防潮、透气、耐磨和轻便的性能。 宽松和透气性能良好的的衣裤可以防止身体过热和出汗过多。 冲锋衣（防风雨） 始祖鸟：1 2 3 新设计：采用全新的GORE-TEX N80p-X面料，更精确的剪裁 适合：高海拔运动（比如：阿尔卑斯登山） 设计：最经典的一款最佳防护型夹克。采用最耐用的N80p-X G