便秘的防治策略.pptxVIP

便秘的防治策略便 秘 大肠传导失常导致大便秘结不通，排便时间延长周期不长，但粪质干结，排出艰难粪质不硬，虽有便意，但艰涩不畅 便 秘 一般情况下，正常人每天排便1～2次，有的2～3天1次(只要无排便困难及其他不适均属正常)。 但大多数人为每天排便一次。 一般每周排便少于2～3次（所进食物的残渣在48小时内未能排出）即可称为便秘。粪便产生过程食物在空、回肠经消化吸收剩下的食糜残渣随肠蠕动由小肠排至结肠（结肠黏膜再进一步吸收水分及电解质）粪便一般在横结肠内逐步形成运送达乙状结肠、直肠。排便反射过程直肠黏膜受粪便充盈扩张的机械性刺激产生感觉冲动冲动经盆腔神经、腰骶脊髓传入大脑皮质再经传出神经将冲动传至直肠使直肠肌发生收缩，肛门括约肌松弛，腹肌与膈肌同时收缩,憋气，腹压增加粪便从肛门排出体外便秘的发生机理直肠壁压力感受器迟钝直肠、肛门括约肌功能失常 便秘肠蠕动功能减弱水分被过分吸收易发生便秘的人群1、饮食中缺少粗纤维病因者： 在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。 建议多吃些菜和粗粮。易发生便秘的人群2、久坐不动者： 久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。易发生便秘的人群3、过度劳累、精神紧张者： 过度劳累、精神紧张会抑