分娩减痛呼吸调整法分析.pptxVIP

分娩减痛呼吸调整法轻松分娩相关问题 对分娩过程的了解 对选择分娩方式存在的困惑？ 如何有效的减轻分娩痛？分娩痛到底有多痛？分娩必将会伴随疼痛，但它是在我们所能承受的能力范围内！为什么人们印象中却是如此？ 扭曲的脸 凄惨的哭叫 撕心裂肺的阵痛 宛如炼狱般痛苦　　仿佛一场暴风雨即将来临???原因分析 身体消耗大 影响产程进展 加剧疼痛　 分娩知识缺乏 心理准备缺乏 身体肌肉不能放松 子宫肌肉的缺氧减轻分娩疼痛的方法 家属的鼓励、关爱 深呼吸 按摩腹部 压迫腰骶部 舒适体位（分娩球等的使用） 转移注意力（听音乐、想象美好的事物、 拉玛泽呼吸法）认识“拉玛泽分娩减痛法”（Prepared Childbirth-Lamaze Method）1952年，由法国产科医生拉玛泽(Lamaze)创立。是一种为分娩减痛作准备的训练方法使准父母在孕期对分娩过程做好充分的身心准备经过训练掌握分娩时减轻疼痛的各种方法身心放松是“秘诀”“拉玛泽分娩呼吸法”必须身心完全放松，才能发挥最好的减痛效果。子宫收缩时，全身肌肉放松，才能让足够的氧气输送到子宫，供胎儿使用。肌肉放松后，产妇才能集中精神运用呼吸技巧，以达到减缓疼痛的目的。拉玛泽运动（三项）一：产前运动二：神经肌肉控制训练三：呼吸技巧训练拉玛泽分娩法——产前体操运动 腿部运动 盘腿坐式 脊柱伸展运动 产道肌肉收缩运动 腰部运动 膝胸卧式 促进外周血液循环 加