我们是不是可以换一个脑袋来想幸福.pdf

我們是不是可以換一個腦袋來想幸福 感？ －研究思路的本土化 楊中芳 華人本土心理研究基金會 主流研究對幸福感的思路 • 幸福感是什麼？ • 一種對人生感到滿意、快樂的感覺 • 由什麼組成？ • 認知：生活追求什麼，有沒有達到追求 • 情感：正向情感多於負向（次數及強度） • 用什麼來綜合測量？一根量尺 • 內隠假設：西方主流文化物質文明發達，幸福感 指數應該最高 主觀幸福感 • 東方人一般來說在主觀幸福感的測量工具上，得分都比較低 • 但為何尼泊爾人們的幸福指數最高？ • 顯然與慾望滿足感及生活滿意度有普世性標準的想法不同 • 顯示文化間可能對人生的追求有差異 • 從而提出主觀幸福感的構念，強調它是不同於慾望滿足及生活滿 意的普世指標 那主觀幸福感又是什麼呢？ • 那幸福感本身是一個普世追求的價值嗎？ • 什麼讓人覺得幸福有普世性嗎？ • 填幸福量表有文化差異嗎？ • 有沒有受到不同立足點的影響？ • 是小確幸 ：當下因為一個小的慾望的滿足而產生的、一時的快樂 感 • 幸福量尺是針對人生經驗的一個總結嗎？ 糾纒不清 • 反映主流基本研究思路 • 最典型的例子是與社會心理學的態度研究 • 將心理構念視為一物：是什麼？ • 要分解找元素：由什麼構成？ • 量化：束諸全世界皆準，可做跨文化比較 • 分類：通常二分 • 再求兩者之關連 • 及第三者的介入關連 文化心理學的貢獻 • Cultural theory of emotion ：Affect valuation theory • 文化理想的情緒狀態是不同的 • 西方人追求新鮮、剌激 • 東方人追求平靜、安寧 引發的測量問題 • 用同一根線的量尺來測量東、西方人的主觀幸福感，好嗎？ • 是原以為它比較不受文化價值觀影響的嗎？ • 如果東方人追求平靜是理想情緒狀態，那他們還會在這根量尺線 上，打高分嗎？ • 平靜的對立面是什麼? • 越追求平靜的人也越會在這根量尺上打高分嗎？ • 那如果即追求刺激又追求平靜，是否分數會更高？ 跨文化心理研究的缺陷 • 在文化間造成最大差異者，未必是在文化內 造成最大差異者 • 甚至，我們可以說：文化間的差異最大的， 往往是文化內差異最小的 • 那麼要用什麼來理解文化內的差異呢？ 要用什麼變量來捕捉文化內的 個人差異呢？ 本土心理研究 本土心理學要做的工作 • 不是去一味接續主流研究的課題，揀牙慧 • 對自己的文化要再深挖，去找出差異大者 • 找出本地人活動背後的心理意義 • 如能找出可以用以理解自己老百姓行動的釋義系 統 • 再去找個別差異 • 為什麼有的人感覺幸福？有人感覺不幸福？ 從根開始作本土思考 幸福感的本土思考 • 對「福」的構想 • 對「無」的構想 • 福祿壽喜中的福 • 無拘無束 • 吃得好 、睡得好 • 無怨無悔 • 有兒有女 • 無欲無求 • 老有所養 、十全老人 • 無憂無慮 • 事事順心 • 心中沒有一個折 • 知足常樂 天人合一架構下的 命、緣、運 一個計程車司機的自白 • 年青時當兵，上司留他在軍隊作教練 • 家人要他到另一個城市，舅舅介紹作企業高管 • 自己選擇作生意，