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第七讲压力与挫折应对;课的导入;1.什么是压力;面临选择;早晨上学， 你经常乘坐的那路 公交车迟迟不来;事件的不确定状态，忐忑不安;（3）压力是持续不断的精力消耗——心力衰竭; ; 压力似乎总在消耗我们的精力，带给我们无尽的烦恼和不断升级的紧张情绪，那么，如果生活中没有了压力的存在，是不是就很美好呢？;（1）压力给生活带来乐趣; 贝克斯顿（Boxton）在美国麦吉利大学所做的感觉剥夺研究，募集了大学生志愿者作为参加实验的人。
志愿者每天躺在床上睡觉，并有每天20美元的酬劳。他们可以自己决定何时退出实验。 ;感觉剥夺实验;研究人员认为：
维持大脑觉醒状态的中枢结构——网状结构需要得到外界的刺激以维持一个激活的状态。
当外界接触被阻止时，大脑就即兴创作，自己产生刺激（幻觉）。;互动空间;（2）环境压力促进人类发展;
学生;2.压力的影响;（2）长期压力与表现的关系;生理信号;生理信号;
;
;
;游戏测试;发现美丽;在压力状态下如何使自己轻松起来;在压力状态下如何使自己轻松起来;在压力状态下如何使自己轻松起来;在压力状态下如何使自己轻松起来;邀请同学
一起吃饭被拒绝;跟老师打招呼，
老师没有反应。;在压力状态下如何使自己轻松起来;什么是挫折;大学生常见的挫折;大学生常见的挫折反应;【想一想】;;【试一试】;【心理危机的异常表现和异常话语】;【心理危机的异常表现和异常话语】;【心理危机的预防干预】;你要做什么？;加入煮开的热水中;;Thank You !;;;
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