排球小组教学教（学）案.docVIP

PAGE PAGE 26 排球课教案 任课班级 排球 1 本课目标 让学生了解学校体育的目的和任务。 了解本专项的特点及发展趋势。 3、 体能恢复。 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 准备部分： 分班，点名。 介绍本学期排球课的大体安排。 提出几项有关的要求： A、认真上好每次课。 B、按时出勤，遵守纪律，端正态度，团结互助。 C、注意安全，防止受伤。 D、克服只重视 技术的偏向。 E、做到：多观察，多思考，多发问，多讨论，对所学的内容达到：即能在动作上会做，又能在理论上会讲，即能知道如何做，又知道为什么要这样做。 F、见习生的基本要求。 围绕场地进行各种跑步练习。 一路纵队沿球场外沿跑— 左右侧滑步— — 左右交叉步— — 后踢腿跑— — 跳步— — 左右手交换触脚内、外侧。 二．基本部分 1．了解排球：大小、体积、种类。 熟悉球性。 2．出步掌握准备姿势和移动步法。 准备姿势： 示范、讲解、原地练习 移动 ： 示范、讲解、一步、两步、滑步、交叉步及跑步的移动方法。 3．素质练习。 （1）端线—进攻线—中线往返跑 （2）并步、滑步、交叉步移动。 队 形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 要 求：快、静、齐 教 师：宣布本课任务，点名，检查学生的服装，安排见习生。 学 生：密集队形，站立听讲。 要 求：安静，态度认真。 跑步队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ↑ ↓ → → → 教师：带领学生慢跑，边喊口令边做 种步法跑步示范。 学生：沿球场慢跑3圈， 边跑根据教师口令改变步法。 要求：态度认真，动作到位。 组织练习形式： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 教师：领操，喊口令。 学生：跟随教师做各种体操活动。 要求：动作到位，充分活动各关节。 教师：讲解游戏规则，组织游戏，担任裁判。 学生：准守游戏规则，参与游戏。 要求：团结协作，态度认真。 三、结束部分 1．集合整队。 2．放松练习：深呼吸，放松肩膀和手臂，用手掌轻拍大、小腿。 3．总结本次课的学习情况， 布置课下复习内容。 4．宣布下课，送还器材。 教 师：讲解并指导学生示范和练习。 学 生：听讲解，观看并做示范练习。 要 求：态度认真，积极参与。 队 形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 排球课教案 任课班级 排球 2 本课目标 1、了解体育在学校教育中的地位与作用。 2、介绍排球术语、器材及排球运动特点。 3、重点学习传球基本技术。 教学内容与目标 时间 教学组织与方法 一、准备部分：由3名值日生分别负责 1、集合整队，报告人数。 2、师生问好，宣布本次课任务。 3、检查人数、服装，安排见习生。 4、讲解排球知识。 5．每人拿一个排球在手， 根据教师的信号， 在跑步中运球。 1、左右手高运球。 2、左右手低运球。 3、运球→ 转身一周→ 运球。 4、听到哨音作急停投篮动作， 球落下自己接住。 6．徒手体操： （ 1） 双手交叉相握， 旋转手腕， 伸压手指。 （ 2） 肩、肘关节前后绕环。 （ 3） 双手插腰， 髋关节旋转。 （ 4） 双手扶膝， 膝关节旋转和下蹲。 7．“ 抢球打球” 游戏 两人为一个对抗小组， 开始后每人自己运球， 并同时想办法， 将对方运的球打掉，而自己不失误， 成功一次得1 分。 8．安排下周课值日生。 安排下节课的三名值日同学，一名负责拿球，一名负责整队，领操，做游戏，一名负责有关排球理论知识点讲解。 二．基本部分 1．学习正面下手垫球。 两脚左右开立，一脚稍前，脚尖内扣，两膝微曲，收腹，含胸两臂自然放于腹前，目光注视来球方向。 来球时，双手上举，放于额的前上方， 两手成半球型，注意拇指成八字型，不要朝前，压腕，当球接近手时，蹬地伸膝，送臂，将球对手的压力转换成反作用力，将球弹出，出手弧度为抛物线。 2．徒手练习传球动作。 3．两人一组，原地传固定球，注意手型，用力方向。 4．两人一组，一人抛球，一人接传球， 5．脚步移动练习， 6．结合球，进行移动练习。 三、结束部分 1．集合整队。 2．放松练习：深呼吸，放松肩膀和手臂，用手掌轻拍大、小腿。 3．讲解提高弹跳力运动能力的方法和排球运动中肌肉拉伤的运动损伤知识。 4．总结本次课的学习情况， 布置课下复习内容。 5．宣布下课，送还器材。 队 形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 要 求：快、静、齐 教 师：宣布本课任务，点名，检查学生的服装，安排见习生。 学 生：密集队形，站立听讲。 要 求：安静，态度认真。 队形： ╳ ╳