心理健康教育的理论与实践大.pptxVIP

心理健康教育的理论与实践 ;主要内容;心理健康教育的价值;一、文化的需要：文化及其差异与人的心理健康; 一般来说，东方（中国）文化强调集体主义，个人要服从集体和社会，重集体，轻个人；西方文化强调个人主义，鼓励自我奋斗，重个人，轻集体。如对“自我”（self）的态度，东西方差异很大。 中国：自我膨胀，自我毁灭，自我欣赏， 自我标榜，自我爆炸 西方：自我实现，自我效能， 自我悦纳，自我满足， 自我发展 ; 西方文化对自我的尊重与中国传统文化对自我的贬斥形成了鲜明的对照。 而一个民族的心理健康观念和心理保健制度是由文化决定的。 （曾文星：《华人的心理与治疗》，1997） ;（二）传统文化与中国人心理健康维护 对“生病”的态度 理性态度 积极行为（身病） 对“生气”的态度 非理性态度 消极行为（心病）;非理性态度与消极行为： 忍、忌医讳疾、躯体化、神经衰弱（抑郁症） 躯体化： 指个体产生某种情绪问题或心理障碍，但却没有以心理症状表现出来，而转换为各种躯体症状来表现。 如心情烦躁、情绪消沉被主诉为身体不舒服或头痛等。 ;有泪不轻弹 有话不爱说 有家不愿回 有病不去看 ; 中西方之间 我国城市与城市之间 南方与北方之间 城市与农村之间 ;;二、社会的需要：现代社会发展及变迁与人的心理健康;现代社会的特征： 变迁迅速 知识爆炸 多样化 机会均等 讲究实惠 人情淡薄 家庭失重 精神退化;网络趣言 生活成本越来越大 幸福标准越来越高 爱情频率越来越快 夫妻情缘越来越浅 工作压力越来越大 人均寿命越来越高 网络更新越来越快 民众感慨越来越多; 科技发展对21世纪生活的十大影响（温世安） 不再失散 无所不知，无所不在（网络购物、买票） 远距离服务（远程教学、看病、打仗） 随身智能（手机、掌上电脑） 多媒体沟通（多媒体教学、计算机文字、声音、图像等） 寿命延长（120岁） 新行为极限（70岁老夫妇与伟哥） 新经验（终身旅行者、新职业人） 新生活方式??教授读博士） 新价值及新社会规范（网络社会、网络等）; 现代人的难题： 自我发展方面：不了解自己；自卑与自傲；不敢 表达自己；自我中心；自我防卫。 环境调适方面：学业的 疏离；角色的疏离；规 范的疏离；价值的疏离。; 现代社会的变迁： 社会变迁是指生活环境、社会结构、人际关系、生活方式、价值观念等所发生的种种改变。 政治民主化 经济自由化（一体化） 文教国际化 社会现代化 科技信息化 ;（二）社会的发展和进步与人的身心健康 中国人的身体生理健康 1950年，人口寿命35岁， 2001年，人口寿命71岁。 中国人的精神心理健康 1950年，精神病发病率为2.7‰， 2001年，精神病发病率为13.47‰。;（三）社会的变迁和改革与人的身心健康;心理健康的含义及标准;一、健康的含义及标准;（一）健康与疾病 1．神灵医学模式 2．自然哲学医学模式 3．生物医学模式 4．生物—心理—社会医学模式 一个健康的乞丐比患病的国王更幸福！ 　　　　　　　　　　　 ——叔本华 ; （二）健康的定义 1946年，世界卫生组织（WHO）在其《世界卫生组织宣言》中开宗明义：“健康不仅是没有疾病和虚弱现象，而且是一种个体在生理上、心理上、社会上完全安好的状态。”这一定义是目前最常见、最具有权威的。 1978年，国际初级卫生保障大会所发表的《阿拉木图宣言》再次重申了健康整体、全面、综合的观念，指出“健康不仅是疾病与体弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完善状态”。 1979年，我国的《辞海》把健康定义为人体各器 官系统发育良好，功能正常，体格健壮，精力 充沛并具备良好劳动效能的状态。;（三）健康的标准 世界卫生组织确定了个体健康的10项标准。 1．有足够的充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而 不感到过分紧张。 2．处事乐观，态度积极，乐于承担责任，大事小事都不挑剔。 3．善于休息，睡眠良好。 4．应变能力强，能适应环境的各种变化。 5．能够抵抗一般性感冒和传染病。 6．体重适当，身体匀称，站立时头、臂、臀位置协调。 7．眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8．牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。 9．头发有光泽，无头屑。 10．肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。 ;“五快”和“三良好”;二、心理健康的含义及标准; 智力正常 情绪适中 意志健全 人格完整 ;三、